Hmm... Mengapa Lagu Dewasa tak Pantas Dinyanyikan Anak

Musik menjadi materi hiburan yang sangat universal. Banyak penelitian yang menjelaskan hubungan musik dengan kecerdasan hingga tumbuh kembang anak. Semua menunujukan korelasi yang positif. Musik bisa menjadi alat untuk menumbuhkan kemampuan komunikasi, emosi hingga sosial.

Pantaskah Anak menyanyikan lagu dewasa (foto:ehow)

Tapi pertanyaannya kemana musik anak saat ini? Sekarang anak-anak lebih suka menyanyikan lagu orang dewasa. Apakah ini punya dampak buruk?

Karina Adistiana, M.Psi, Psikolog Pendidikan sekaligus pendiri gerakan Peduli Musik Anak mengatakan, “ Musik anak itu banyak dan ada, hanya saja orang dewasa tak mau mencarinya.”

Pengen Hidup Bahagia dan Sehat...?? Gampang Kok...!!

Salah satu kunci agar bisa memiliki tubuh yang sehat adalah menjalani hidup ini dengan bahagia. Untuk mendapatkan hidup yang sehat dan bahagia, ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan dan dimiliki.

Pengen Hidup bahagia dan sehat

Kunci kebahagiaan adalah dengan melakukan perubahan termasuk mengubah sedikit hal-hal yang biasa dilakukan setiap harinya. Perubahan sederhana ini akan berdampak pada kehidupan yang dijalaninya.

Berikut ini beberapa hal yang sebaiknya dilakukan dan dimiliki jika ingin hidup bahagia dan sehat, seperti dikutip dari Timesofindia, Sabtu (8/9/2012) yaitu:

1. Selalu bersyukur

Rasa syukur ini ditandai dengan menghargai apa saja yang dimiliki. Cobalah menghitung hal positif dan bersyukur atas apa yang dimiliki saat ini. Berhentilah mengeluh sehingga tetap merasa senang dengan apa yang sudah dimiliki.

2. Optimis

Kegagalan adalah kesempatan seseorang untuk mempelajari sesuatu sehingga dapat berbuat lebih baik nantinya. Selain itu optimisme juga dapat mengurangi stres yang secara otomatis berdampak terhadap kesehatan.

3. Hindari perbandingan

Tidak ada orang yang senang dibandingkan dengan orang lain dalam hal apa pun, karena hal ini tidak sehat baik untuk psikologis maupun fisik seseorang. Hal terbaik yang dilakukan adalah melakukan perbaikan diri secara efektif.

4. Melakukan kebaikan

Membantu seseorang tanpa pamrih bisa melepaskan serotonin dari dalam otak, serotonin adalah hormon yang mengendalikan suasana hati karenanya melakukan kebaikan bisa membuat seseorang merasa lebih baik, serta meningkatkan kualitas kesehatan karena membantu mengluarkan racun dari tubuh dan mengurangi depresi.

5. Memaafkan

Kebencian adalah perasaan negatif yang tidak memiliki manfaat apa-apa selain efek negatif bagi tubuh dan pikiran seseorang. Jadi, berhenti berpikir tentang emosi kebencian dan tanamkan jiwa memaafkan yang dapat mempengaruhi sistem tubuh dan kesehatan.

6. Peduli dengan tubuh sendiri

Mencintai diri sendiri akan membuat seseorang peduli dengan tubuhnya dan diketahui kondisi fisik akan memiliki koneksi langsung dengan kesejahteraan. Tubuh yang fit dan pikiran yang sehat akan mencerminkan kebahagiaan. Mulailah bekerja menuju energi fisik, mental dan emosional yang sehat dengan merawat tubuh sendiri.

Sumber : health.detik.com

Mengapa Wanita Tak Suka Pria Macho, Ini lhooo Alasan'nya...

MENJADI sosok yang macho menjadi impian bagi banyak pria. Namun, benarkan wanita menyukainya?

Ternyata, saat ini banyak wanita yang membenci pria macho secara berlebihan. Lantas, apa yang menjadi alasan kaum wanita tidak menyukai tipe pria ini? Berikut alasannya seperti dilansir dari Boldsky.

Pria Macho (foto:boldsky.com)

Suka berpura-pura

Sebagian besar wanita cenderung berpikir kalau pria lebih suka berpura-pura. Ada tekanan yang besar pada pria yang harus bersikap layaknya lelaki sejati. Mereka memiliki stereotype, seperti pria tidak menangis atau menunjukkan perasaannya. Sehingga ini seluruhnya menjadi proses bersikap palsu.

Agresif

Saat para pria berpikir tentang agresivitas menjadi salah satu poin untuk mendapatkan kekaguman dari wanita. Tapi sayangnya, wanita justru membenci pria yang agresif karena mereka berpikir kalau itu akan memperburuk suatu hubungan percintaan.

Tidak paham dengan cinta 

Apa yang benar-benar diinginkan wanita adalah sebuah cinta. Dan tidak ada cinta tanpa kelembutan. Pria sejati menolak untuk menunjukkan perasaanya. Lantas, bagaimana Anda bisa mengharapkan kelembutan dari mereka? Sementara wanita menanyakan beberapa pertanyaan seperti, “Akankah dia akan menangis kalau aku meninggalkannya atau akankah dia akan merawatku kalau aku sakit?” Kalau jawabannya tidak positif, maka wanita lebih memilih untuk menjauh dari mereka.

Tidak bisa menjadi figur ayah yang baik

Saat seorang pria melihat wanita, dia melihat seorang teman bagi dirinya sendiri. Namun saat wanita melihat seorang pria, dia akan melihatnya dari berbagai banyak sisi. Apa yang wanita benar-benar inginkan adalah seorang figur ayah yang baik untuk anak mereka kelak. Dan paling sering, pria macho gagal melewati tes sebagai figur ayah yang baik karena biasanya mereka menolak untuk menunjukkan ketertarikannya.

Susah untuk pergi

Tidak setiap hubungan akan berakhir di pelaminan. Inilah alasan wanita memilih tidak masuk ke dalam hubungan yang lebih serius dengan seseorang yang sulit pergi. Pria macho memiliki ego yang besar dan mudah marah. Pengalaman wanita secara kolektif mengungkapkan kalau berkencan dengan pria ini akan susah lepas saat hubungan mereka mengalami masalah.

Sumber : dafa1news.com

Alasan Mengapa Remaja tak Suka Punya Payudara Besar

Punya payudara besar belum tentu menyenangkan bagi banyak remaja perempuan. Justru sebuah penelitian baru menemukan banyak gangguan serius, baik secara fisik maupun emosional akibat kondisi tersebut.

Ternyata Remaja Tak suka Payudara Besar

Bahkan bagi sejumlah remaja, isu ini begitu mengganggu hingga banyak remaja putri ingin melakukan operasi pengurangan ukuran payudara.

Dr. Brian Labow, ketua tim peneliti dari studi ini sendiri mengaku telah melakukan 100 operasi pengurangan ukuran payudara selama setahun pada remaja perempuan dan menurutnya topik ini belum banyak digali.

"Saya penasaran bagaimana Anda mengukur dampak dari operasi itu? Dan apakah para remaja merasa tidak mendapatkan manfaat jika mereka mau menunggu hingga cukup dewasa untuk melakukan operasi itu?" tanya Labow yang juga seorang asisten profesor di Harvard Medical School dan dokter bedah plastik anak-anak di Children's Hospital Boston.

Macromastia atau payudara besar dianggap sebagai kondisi umum bagi para dokter bedah plastik. Namun menurut American Society of Plastic Surgeons, ada lebih dari 63.000 operasi pengurangan ukuran payudara yang dilakukan di AS selama tahun 2011 saja.

Labow mengatakan bahwa para remaja perempuan yang melakukan operasi pengurangan ukuran payudara biasanya melakukan hal tersebut karena pernah mengalami kondisi seperti nyeri punggung atau leher, minder, seringkali mendapatkan perhatian yang berlebihan dan tidak diinginkan serta kesulitan mencari pakaian yang pas.

Terkait dengan hal ini didapatkan fakta lain bahwa sekitar dua pertiga remaja dengan macromastia cenderung mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Namun Labow mengatakan bahwa pengurangan berat badan secara efektif biasanya tak serta-merta menyelesaikan masalah ukuran payudara tersebut.

Labow mengatakan bahwa datanya mendukung fakta tentang banyaknya para gadis dengan macromastia yang berupaya untuk mendapatkan operasi pengurangan ukuran payudara.

"Mereka mengaku menderita dengan kondisi seperti itu. Padahal jika Anda mau menunggu hingga tiga tahun setelah masa menstruasi, payudara mungkin akan tumbuh lebih sedikit namun mereka tidak cukup sabar untuk menunggu lebih lama," terangnya seperti dilansir dari HealthDay, Selasa (17/7/2012).

Lagipula operasi itu juga ada efek sampingnya, termasuk ketidakmampuan untuk menyusui dan ada perubahan jangka pendek dalam hal sensitivitas puting, ujar Labow.

Studi ini telah dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics.

Sumber : health.detik.com

Beberapa Alasan Anak Malas Masuk Sekolah

Banyak ditemui seorang anak merasa takut kembali bersekolah ketika tahun ajaran baru. Pada beberapa kasus, sekolah dianggap sebagai hal yang mengerikan bagi anak sehingga ia melakukan segala upaya agar tak kembali ke sana.

Alasan Anak malas ke sekolah (foto:raisingthefawn)

"Kecemasan adalah hal yang paling banyak menyebabkan anak-anak enggan kembali ke sekolah. Mengabaikan masalah ini akan menyebabkan masalah menjadi serius di kemudian hari, misalnya mengganggu prestasi dan tumbuh kembang anak," kata Anne Marie Albano, profesor psikiatri di Columbia University seperti dilansir New York Times, Senin (16/7/2012).

Beberapa hal yang membuat anak malas ke sekolah antara lain:

1. Takut dengan lingkungan sekolah

Beberapa anak menolak untuk pergi ke sekolah karena memiliki ketakutan tertentu terhadap guru, teman sebaya atau hal lain dari lingkungan sekolah. Bisa jadi anak-anak ini menjadi korban bullying, kurang nyaman dengan metode pengajaran, atau takut dengan mata pelajaran tertentu.

Jika hal ini terjadi, biacarakan dengan baik apa yang membuat anak takut. Jangan remehkan ketakutan anak sebab anak butuh dukungan. Bicarakan dengan pihak sekolah mengenai ketakutan anak yang disebabkan karena lingkungan sekolah.

2. Kurang bisa bersosialisasi dengan teman

Ada anak-anak yang cenderung merasa bahwa orang lain melihat dirinya secara negatif. Akibatnya, anak ini menghindari situasi sosial karena takut orang lain mengejek di belakangnya. Beberapa anak ada yang memang bermasalah dengan teman sebaya atau diejek oleh anak nakal.

Ajarkan anak perilaku sosial yang efektif. Misalnya, belajar mengatakan 'tidak' dengan tegas, mencari bantuan dari orang dewasa dan mencari teman baru. Ada baiknya meminta bantuan pihak sekolah untuk memperhatikan perilaku anak di sekolah.

3. Takut ditinggalkan orangtua

Anak-anak yang baru pertama kali masuk sekolah atau masih kecil saat masuk sekolah sering merasa takut jika harus jauh dari orangtua. Bisa juga terjadi jika ada orangtua yang sedang sakit, bertengkar, bercerai atau mengetahui anak lain yang kehilangan orangtua.

Untuk anak yang baru masuk sekolah, baiknya ditemani dulu beberapa jam selama beberapa hari. Yang paling penting, yakinkan anak bahwa orangtua akan kembali menjemput dan tepati janji waktu untuk menjemput.

4. Lebih suka tinggal di rumah

Anak menolak ke sekolah karena merasa tidak nyaman. Tapi seiring waktu, anak akhirnya memiliki keinginan untuk tinggal di rumah. Anak ini baru menyadari betapa menyenangkannya tinggal di rumah setelah menganggap sekolah membosankan.

Jangan membuat anak menganggap rumah lebih menyenangkan dibandingkan sekolah. Cobalah kurangi hal-hal yang membuat anak lebih memilih tinggal di rumah, misalnya video game. Berikan dukungan agar anak merasa sekolah sama nyamannya dengan rumah. 

5. Sulit bangun pagi

Beberapa anak ada yang benar-benar sulit bangun pagi sehingga sulit datang ke sekolah tepat waktu. Anak-anak yang mengalami hal ini biasanya mengalami depresi klinis atau menderita gangguan kecemasan dan perlu bantuan profesional. Beberapa obat yang menyebabkan kelesuan bisa jadi membuat anak sulit terjaga dan aktif di pagi hari. Jika ini terjadi, konsultasikan dengan dokter anak.

6. Mencari perhatian atau hadiah dari orangtua

Perilaku anak menolak pergi ke sekolah bisa juga disebabkan karena ingin menarik perhatian dari orangtua. Pada beberapa kasus, anak-anak baru mau pergi ke sekolah jika diberikan hadiah atau dituruti keinginannya. Orangtua seringkali terbujuk oleh rengekan anak.

Jangan selalu menuruti keinginan ini karena anak akan cenderung melakukan hal yang sama jika menginginkan sesuatu. Berikan hadiah jika anak berhasil mendapat peringkat bagus di sekolah, bukan agar mau berangkat ke sekolah. Orangtua perlu bersikap tegas.

Sumber : health.detik.com

Tips Menjadi Orang Tua yang Bijaksana

Setelah menjadi orangtua, tanggung jawab Anda semakin berat. Anda harus bekerja setiap hari, mengurus rumah, serta membesarkan anak. Terkadang, aktivitas yang padat bisa menyebabkan anak kurang perhatian.

Menjadi Orang Tua yang Berkwalitas (Foto:picforparents)

Untuk itu, Anda perlu meningkatkan kemampuan sebagai orangtua dalam mendidik si kecil. Bagaimana caranya? Dilansir dari Lifestyle, perhatikan beberapa hal berikut yang akan membantu Anda mengurus anak.

1. Sharing dengan Teman yang Sudah Menjadi Orangtua

Anda perlu banyak bertanya serta bercerita dengan teman-teman yang sudah menjadi orangtua. Setiap orang pasti mempunyai pengalaman yang berbeda saat mengurus dan membesarkan anak. Pengalaman mereka bisa menjadi masukkan untuk Anda. Setelah mempunyai gambaran, coba terapkan cara tersebut kepada si buah hati.

2. Ajari Anak Perilaku Disiplin

Ajari anak perilaku disiplin. Setiap orangtua mempunyai metode disiplin yang berbeda. Namun, kuncinya tetap satu, memastikan anak mengetahui mana yang benar dan salah. Cara memastikannya dengan memberikan konsekuensi kalau anak berbuat salah. Berikan hukuman untuk memberitahukan mereka bahwa perilaku itu bisa merugikan diri sendiri dan orang lain. Hal ini pasti membutuhkan waktu yang lama, tapi Anda harus sabar demi perkembangan si kecil.

3. Berikan Contoh Secara Langsung

Anak mempunyai keingintahuan yang sangat besar. Makanya, mereka selalu mencontoh perilaku orangtuanya. Setiap yang Anda lakukan akan menjadi contoh hidup baginya. Jadi, ketika Anda memintanya untuk taat aturan, maka Anda pun harus melakukan hal yang sama. Misalnya, tidur tepat waktu, membiasakan diri mencuci kaki, tangan, serta menggosok gigi sebelum tidur. Jika Anda selalu melakukannya secara teratur, anak pasti mengikuti Anda dan terbiasa dengan hal itu.

Ketiga cara ini bisa membantu Anda ketika mengurus dan membesarkan si buah hati. Selain itu, Anda perlu merencanakan pendidikan formal untuk mereka agar memudahkan anak meraih kesuksesan, yang kemudian diimbangi oleh pendidikan moral dan tingkah laku dari Anda.

Sumber : wolipop.detik.com

Cara Mendapatkan Tidur yang Berkwalitas

Mendapatkan tidur yang berkualitas akan membuat tubuh Anda lebih segat dan bugar di pagi hari. Namun ada beberapa hal yang dapat menghalangi Anda mendapatkan tidur yang berkualitas. Berikut beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan sebelum tidur.

Untuk dapatkan Tidur Berkwalitas

Berikut beberapa hal yang sebaiknya dihindari sebelum tidur, seperti dilansir care2, Senin (25/6/2012):

1. Olahraga
Olahraga merupakan aktivitas vital bagi kesehatan dan sebenarnya dapat berkontribusi memberikan tidur dengan kualitas yang lebih baik. Masalahnya, olahraga 3 jam sebelum tidur dapat meningkatkan suhu tubuh dan membuat proses tidur menjadi lebih sulit.

2. Nonton TV atau internet
Penelitian menunjukkan bahwa paparan radiasi sinar dari TV atau internet dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk tidur. Cahaya dapat menurunkan pengeluaran melatonin, hormon yang membuat tidur lebih mudah. Jadi, matikan TV, laptop setidaknya 1 jam sebelum tidur.

3. Terlalu banyak minum
Kafein dan alkohol sudah jelas dapat merusak tidur. Tak hanya itu, terlalu banyak minum air putih 1-2 jam sebelum tidur pun dapat mengganggu tidur karena Anda harus terbangun di malam hari untuk bolak balik buang air kecil.

4. Tetap bekerja
Apapun tugas dan pekerjaan Anda, sebaiknya tunggulah sampai pagi hari tiba. Melakukan pekerjaan di malam hari sebelum tidur dalam merangsang otak dan menyebabkan stres yang sebenarnya tidak perlu. Hal ini tentu saja dapat merusak kualitas tidur.

5. Tidur dengan hewan peliharaan
Bagi Anda pecinta binatang, tidur dengan kucing atau anjing mungkin merupakan hal yang menyenangkan. Tapi tahulah Anda bahwa sebenarnya tidur dengan hewan peliharaan dapat merusak kualitas tidur.

6. Bertengkar
Sebaiknya jangan tidur dalam kondisi marah. Penelitian menunjukkan bahwa langsung tidur setelah bertengkat atau mengalami peristiwa traumatik dapat mempengaruhi emosi yang terus berlanjut hingga terbangun di pagi hari.

Sumber : health.detik.com

Tips Mengenali Tanda-tanda Bayi Sedang Sakit

Bayi yang berusia di bawah 6 bulan tidak dapat menunjukkan bahwa dirinya sedang berada dalam kondisi tidak sehat. Oleh karena itu, Anda harus lebih peka terhadap kondisi tertentu pada bayi yang mungkin dapat menandakan gejala suatu penyakit.

Mengenali Tanda bayi sedang sakit (foto:babyzone)

Berikut 8 tanda bahwa bayi sedang sakit, seperti dilansir dari sheknows, Selasa (26/6/2012) antara lain:

1. Demam

Demam bukanlah merupakan penyakit tetapi respon bayi terhadap penyakit tertentu atau yang paling umum adalah infeksi. Segera hubungi dokter jika bayi Anda yang masih berusia kurang dari 3 bulan mengalami demam dengan suhu di atas 37 derajat Celcius, atau jika bayi Anda berusia antara 3-6 bulan dan memiliki suhu di atas 38 derajat Celcius.

Bahkan jika suhu tubuh bayi lebih rendah dari pedoman tersebut tetapi muncul tanda-tanda seperti ruam, lekas marah, kesulitan bernapas, leher kaku, muntah atau diare persisten, segeralah memeriksakan kondisi bayi ke dokter.

2. Dehidrasi

Dehidrasi bisa terjadi jika pola pemberian ASI buruk, demam, lingkungan yang panas, muntah atau diare persisten. Anda dapat mengenali dehidrasi pada bayi melalui mulut dan gusinya yang kering, jarang pipis, tidak mengeluarkan air mata ketika menangis atau ubun-ubunnya sedikit tenggelam. Jika Anda berpikir bayi Anda mengalami dehidrasi, segera hubungi dokter.

3. Diare

Kondisi ini umum pada bayi, tetapi segera periksakan kondisi bayi ke dokter jika ada darah dalam tinja bayi, buang air besar lebih dari enam kali sehari dan tinja yang berair.

4. Muntah

Muntah pada bayi atau yang dikenal dengan 'gumoh' mungkin tidak serius jika itu terjadi hanya sekali atau dua kali. Namun, jika hal itu sering terjadi berulangkali, mengandung darah, muntahan berwarna hijau atau jika bayi tampak dehidrasi, segera hubungi dokter.

5. Kesulitan bernapas

Jika bayi Anda mengalami kesulitan bernapas, Anda harus segera menghubungi dokter. Tanda-tanda kesulitan bernapas adalah bayi bernapas lebih cepat dari biasanya, bayi terlihat seperti mendengus ketika menghembuskan napas dan bibir atau kulit bayi berwarna semburat kebiruan.

6. Pusar dan penis berwarna merah, keluar cairan atau perdarahan

Jika pusar bayi atau penis berubah warna menjadi merah, kemudian terjadi pendarahan, segera hubungi dokter. Hal ini adalah tanda-tanda infeksi.

7. Ruam

Ruam sangat umum terjadi pada bayi, tetapi segera hubungi dokter jika ruam telah mencakup area yang luas, terutama wajah, atau disertai dengan demam, perdarahan, pembengkakan, atau jika ruam tampak terinfeksi.

8. Pilek

Infeksi saluran pernapasan dapat disebabkan oleh virus dan sangat umum pada bayi. Kondisi ini biasanya berlangsung satu sampai dua minggu yang ditandai dengan demam, hidung meler, dan batuk. Gejala yang lebih serius memerlukan perawatan di rumah sakit.

Sumber : health.detik.com

Hati-hati Jika Anak Diberikan Kebebasan Pakai Handphone

Sebagian besar alasan orangtua memberikan telepon genggam pada anak-anaknya adalah agar ia mudah dihubungi atau tahu dimana keberadaan si anak. Tapi seringkali orangtua tidak menyadari hal-hal lain yang mungkin timbul saat anak diberikan handphone.

Hati-hati dengan Handphone (i.telegraph.co.uk)

Berikut ini beberapa hal atau kondisi yang bisa terjadi jika anak diberikan kebebasan menggunakan handphone, seperti dirangkum oleh detikHealth, Senin (18/6/2012) yaitu:

1. Bahaya kesehatan terutama jika anak belum berusia 12 tahun

Anak bukanlah orang dewasa yang bertubuh kecil, jadi seharusnya memang tidak menggunakan handphone sebelum usia 12 tahun. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh anak masih berkembang dan ia lebih sensitif terhadap hal-hal seperti ultraviolet atau radiasi dari telepon genggam.

Studi yang dilakukan peneliti Imperial College London mendapatkan anak berusia di bawah 12 tahun yang dibekali telepon genggam oleh orangtuanya paling rentan terhadap semua dampak negatif dari penggunaan handphone tersebut.

2. Anak jadi mengabaikan tanggung jawabnya untuk belajar

Salah satu tanggung jawab anak adalah belajar dan sekolah, tapi jika anak terlalu bebas menggunakan telepon genggamnya maka ia cenderung mengabaikan kewajibannya ini. Kondisi ini tak urung bisa membuat prestasi anak jadi menurun. Untuk itu beberapa ahli tidak menyarankan orangtua memberikan gadget canggih sebagai hadiah atas prestasi anak.

3. Tagihan membengkak

Kondisi ini dialami oleh remaja belia berusia 12 tahun, Oscar Rushen yang sedang tergila-gila menelepon pacarnya hingga membuat tagihan telepon ayahnya membengkak sampai Rp 25 juta. Hal ini tentu saja membuat sang ayah kewalahan membayar tagihan telepon sendiri, dan sang anak pun dilarang menggunakan handphone.

Jika memang orangtua ingin memberikan handphone untuk anaknya agar mudah dipantau atau dihubungi, sebaiknya berikan limit tertentu untuk pulsanya seperti prabayar sehingga bisa diatur penggunaan pulsanya.

4. Rentan terjebak oleh telepon premium

Anak-anak umumnya belum terlalu mengerti dengan berbagai macam SMS Premium yang muncul di handphone-nya, sehingga tak jarang banyak anak yang terjebak oleh SMS atau telepon premium ini. Untuk itu orangtua memiliki peran yang penting dalam memberitahu anak bagaimana cara menggunakan telepon genggam yang benar.

5. Anak jadi kurang suka bersosialisasi

Salah satu kebutuhan anak dalam memenuhi proses perkembangan dan pertumbuhannya adalah bermain dan sosialisasi dengan anak lain. Tapi anak yang sudah kecanduan telepon genggam cenderung lebih senang bermain dengan gadgetnya dibanding dengan anak-anak lain.

Tak jarang anak-anak ini jadi kurang suka saat harus bersosialisasi dengan anak-anak lain untuk bermain bersama, sehingga mempengaruhi perkembangan dan juga membuatnya tidak banyak melakukan kegiatan fisik.

Sumber : health.detik.com

Tidur Bersama Merupakan Perilaku Sehat, Meski Pasangan'nya Ngorok

Berbagai penelitian membuktikan tidur berpasangan lebih sehat dibanding tidur sendirian. Bahkan meski pasangan punya kebiasaan mendengkur atau suka menggeretakkan gigi, manfaat tidur bersama tetap lebih besar dibanding berisiknya.

Tidur bersama merupakan perilaku sehat

Penelitian terbaru di University of Pittsburg kembali membuktikan hal itu. Menurut penelitian ini, tidur berpasangan bisa menurunkan kadar kortisol atau hormon stres sehingga bisa meningkatkan kualitas tidur karena tidurnya menjadi lebih nyenyak.

Tidak hanya membuat orang lebih nyaman dan merasa terlindungi, tidur berpasangan juga menurunkan kadar sitokinin. Protein sitokinin banyak dikaitkan dengan inflamasi atau radang dan bisa memicu penyakit mematikan seperti serangan jantung dan berbagai penyakit autoimun.

"Tidur bersama merupakan perilaku sehat yang sangat penting karena berkaitan dengan risiko sakit jantung dan kesehatan jiwa. Terbukti, orang yang menikah umurnya bisa lebih panjang dari yang terus melajang," kata seorang peneliti, Wendy Troxel seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (12/6/2012).

Yang lebih mengejutkan lagi, manfaat tidur berpasangan tetap lebih besar daripada tidur sendiri meski pasangannya punya gangguan tidur. Padahal selama ini, pasangan yang mendengkur, suka menggeretakkan gigi (bruxism) dan menendang-nendang saat tidur dianggap mengusik kenyamanan tidur.

Pada perempuan khususnya, punya pasangan yang tidurnya tidak tenang memang sangat mengganggu. Tidur jadi ikut-ikutan tidak nyenyak, bahkan di luar negeri tidak sedikit kasus perceraian berawal dari masalah sepele yakni gara-gara pasangannya suka mendengkur.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa gangguan tidur paling besar pada perempuan adalah dari pasangan tidurnya. Namun demikian, ketika tidak ada laki-laki di ranjangnya, perempuan cenderung lebih tidak tenang tidurnya sehingga tidurnya tetap tidak tenang," kata ilmuwan lainnya, Prof Jim Horne dari Loughborough University.

Sumber : health.detik.com

Hal Apa Saja yang Membuat Pria Tidak Nyaman

Perbedaan sifat antara pria dan wanita, membuat para pasangan sering berada dalam situasi yang kurang nyaman. Bahkan untuk pasangan yang sudah menikah lama sekalipun.

Bukan saja secara mental, sistem hormonal pada pria dan wanita pun berbeda. Ini yang sering memunculkan perselisihan tersebut. Menurut pria, enam hal kecil pada diri wanita ini sangat mengganggu mereka.

Sementara wanita menganggap hal tersebut sebagai bagian dari dirinya. Apa saja sifat wanita yang menjebak pria dalam ketidak nyamanan?

1. Sangat emosional

Dalam suatu hubungan yang serius, pria kurang begitu suka dengan permainan emosional pasangannya. Terkadang dalam menyelesaikan perselisihan, wanita lebih sering menangis. Menurut pria, ini adalah senjata wanita untuk mengakhiri perdebatan, sementara, masalah tetap tidak terpecahkan.

2. Tidak praktis

Para pria sering membandingkan rutinitas mereka di setiap pagi hari. Tidak terlalu rumit. Hanya mandi, menyikat gigi, dan merapikan bulu di wajah. Mereka masih berpikir, bagaimana wanita bisa menghabiskan waktu lama dengan sederetan peralatan, sementara mereka sudah siap menunggu untuk berangkat kerja bersama.

3. Obsesi diet

Banyak pria yang kecewa dengan kencan makan malamnya. Pria- pria ini heran, mengawa wanita memilih tidak memesan makanan demi kesuksesan program dietnya. Bukan menyenangkan mereka dengan kencan dengan dinner romantis.

4. Senjata PMS

PMS, pria tidak menyukai kondisi ini. Apalagi dengan pasangan yang menjadikan PMS sebagai senjata untuk melakukan hal sesuka hati, dan memaksa pria harus memberikan toleransi. Menurut mereka, alasan hormonal ini tidak berlaku bagi wanita dewasa yang seharusnya dapat lebih mengendalikan emosionalnya.

5. Menjunjung persahabatan

Wanita menganut paham persahabatan yang kuat, sementara pria tidak memahami hal tersebut. Bagi mereka, sosoknya sudah cukup untuk menemani.

Sedangkan wanita akan tetap mencuri- curi waktu untuk berkumpul dengan teman- teman dekatnya. Atau, yang paling membuat pria tidak nyaman, ketika mereka harus menemani pasangannya saat berkumpul dengan para sahabat. Mereka tidak mengerti harus melakukan apa saat itu.

6. Merepotkan penampilan

Wanita selaku menginginkan rambut indah, selalu mengusahakan perawatan kecantikan untuk kulit mereka, dan mengeluhkan bentuk tubuhnya. Sedangkan pria tidak terlalu memikirkan hal seperti ini. Bagi pria, sisi menarik wanita bukan hanya dari penampilan, tetapi lebih pada kecerdasan dan enak untuk diajak ngobrol berlama- lama.

Sumber : kosmo.vivanews.com

Kebiasaan-kebiasaan Buruk Pada Anak yang Tidak Disukai Orang tua

Setiap anak pasti memiliki kebiasaan tertentu, tapi ada kalanya kebiasaan si kecil tidak disukai oleh orangtua, baik karena faktor kesehatan atau mengganggu penampilan. Kebiasaan apa saja itu?

Kebiasa'an Isap Jempol

Meski beberapa kebiasaan anak mungkin mengganggu atau mengkhawatirkan, tapi dalam kebanyakan kasus kebiasaan ini hanyalah salah satu fase dalam proses perkembangan yang normal dan tidak berbahaya.

Kebiasaan adalah suatu pola perilaku yang diulang dan orang biasanya tidak menyadari melakukan hal itu. Meski anak-anak tidak menyadari, tapi orangtua memperhatikan hal tersebut bisa membuatnya terganggu sehingga tidak disukai.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang paling umum dijumpai pada anak-anak dan juga remaja, namun seringkali tidak disukai orangtua, seperti dikutip dari MSNHealth, Sabtu (2/6/2012) yaitu:

1. Menggigit kuku

Ini merupakan kebiasaan yang paling umum dimiliki anak-anak. beberapa penelitian memperkirakan sekitar 30-60 persen anak-anak dan remaja memiliki kebiasaan menggigit satu atau lebih kuku.

Pada tahun-tahun awal kelahiran baik anak laki-laki maupun perempuan memiliki kerentanan yang sama terhadap kebiasaan menggigit kuku. Namun ketika semakin bertambah maka anak laki-laki lebih mungkin memiliki kebiasaan ini ketimbang anak perempuan.

2. Menghisap jempol

Jempol memang lebih suka dihisap oleh anak ketimbang jari lain seperti telunjuk. Hal ini karena berkaitan dengan gerakan acak ibu jari yang bersentuhan dengan mulut saat masih di dalam kandungan.

Hampir seperempat dari setengah anak berusia 2-4 tahun memiliki kebiasaan mengisap jempol dan kebanyakan anak melakukan hal ini untuk menenangkan dan menghibur dirinya sendiri. Tapi jika masih terjadi sampai usia 4-5 tahun maka bisa menyebabkan masalah pada gigi atau infeksi ibu jari.

3. Memilin-milin rambut

Mayoritas anak-anak yang suka memilim-milin atau memutar-mutar rambutnya adalah anak perempuan. Kebiasaan ini mungkin muncul pada usia dini sebagai permulaan kebiasaan menarik-narik rambut. Tapi kebiasaan ini hilang ketika bertambah usia.

Namun jika kebiasaan ini dimulai ketika anak sudah bertambah usia atau remaja bisa jadi merupakan tanda dari kegelisahan, depresi atau gangguan ebsesif kompulsif (OCD).

4. Memetik hidung

Meskipun kebiasaan ini umumnya dimulai pada masa anak-anak, tapi sebenarnya bisa bertahan lama bahkan hingga ia dewasa. Bahkan salah satu studi menunjukkan kebiasaan ini bisa mempengaruhi pola makannya yang menjadi lebih pemilih (picky eater).

Sumber ; health.detik.com

Menurut Anda Lebih Susah Merawat Anak Perempuan atau Laki-Laki...??

Setiap anak, baik itu laki-laki maupun perempuan memiliki kepribadian bawaan yang membentuk kehidupannya. Ada perbedaan dalam cara orangtua untuk menangani anak laki-laki dan perempuan sejak lahir.

Lebih mudah rawat anak Laki-laki atau Perempuan

"Otak dan pertumbuhan setiap jenis kelamin memiliki tingkat yang berbeda dan akan mempengaruhi perilaku antara anak perempuan dan laki-laki. Sehingga cara merawat anak perempuan dan laki-laki sangatlah berbeda," kata Leonard Sax, MD, penulis buku Boys Adrift.

Berikut 4 aspek yang membedakan perawatan terhadap anak perempuan dan laki-laki, seperti dilansir dari parenting, Rabu (30/5/2012) antara lain:

1. Disiplin

Lebih sulit untuk menerapkan kedisiplinan pada anak laki-laki darpada anak perempuan. Anak laki-laki tampak seperti tidak mendengarkan ketika diarahkan oleh orangtuanya.

Ternyata pendengaran anak laki-laki tidak sebaik anak perempuan sejak lahir. Pendengaran anak perempuan lebih sensitif dan pusat-pusat verbal dalam otaknya berkembang lebih cepat. Karena itulah seorang gadis cenderung memberikan respon yang lebih baik terhadap pujian atau peringatan orangtua yang mengisyaratkan kedisiplinan.

2. Keamanan fisik

Secara umum, anak laki-laki lebih kasar dan agresif. Sehingga orangtua memerlukan pengawasan ekstra terhadap anak laki-lakinya agar tidak mudah terluka karena tingkah aktifnya.

"Tetapi membiarkan anak-anak tetap aktif dapat membangun karakter, kepercayaan diri, ketahanan, dan kemandiriannya. Luka ringan adalah risiko alami, berilah arahan kepada anak laki-laki Anda untuk sedikit memperlambat aktivitasnya agar tidak berbahaya," kata Wendy Mogel, Ph.D., penulis The Blessing of a Skinned Knee.

Sebaliknya, anak perempuan juga butuh dorongan untuk lebih aktif untuk mengambil lebih banyak risiko agar karakternya terbangun dan tidak menjadi orang yang manja dan lemah ketika dewasa.

3. Komunikasi

"Sejak lahir, bayi perempuan cenderung lebih tertarik melihat warna dan tekstur, seperti pada wajah manusia, sedangkan bayi laki-laki ditarik lebih ke gerakan, seperti permainan yang berputar-putar," kata Dr Sax.

Singkatnya, anak laki-laki lebih berorientasi pada tindakan sedangkan anak perempuan lebih berorientasi terhadap sinyal nonverbal, seperti ekspresi dan nada suara. Anak laki-laki memiliki lebih banyak kesulitan untuk menyatakan perasaan dengan kata-kata.

Sementara kebanyakan perempuan mudah sekali berbagi perasaan dan rincian kejadian yang dialaminya kepada orang lain. Biasakan untuk mendirikan sebuah komunikasi terbuka dengan anak perempuan Anda sejak masih terbuka agar anak Anda tidak sungkan untuk meminta nasehat terhadap masalahnya ketika beranjak remaja.

4. Penghargaan terhadap diri sendiri

"Mengembangkan citra diri yang sehat sangat penting untuk semua anak. Tetapi anak perempuan cenderung tumbuh kurang percaya diri dan lebih aman daripada anak laki-laki," kata Carol Gilligan, Ph.D., seorang peneliti gender dan psikolog.

Citra terhadap tubuhnya adalah sebagian besar dari harga diri seorang perempuan. Tubuh dan penampilan sangat penting bagi perempuan bahkan ketika masih anak-anak. Sedangkan anak laki-laki cenderung cuek dengan penampilan dan merasa percaya diri akan apa yang telah dimilikinya.

Sumber : health.detik.com

Dimana Yaach...?? Tempat Umum Terfavorit untuk Bercinta

Apakah anda mempunyai tempat terfavorit untuk bercinta....??? Banyak tempat umum yang menjadi favorit bagi pasangan untuk melakukan aktivitas seksualnya. Bagi sebagian orang bercinta di tempat umum dapat memberikan sensasi dan gairah berbeda. Karena melakukan seks seperti itu membuat Anda berpacu dengan waktu serta adrenalin.

Tempat Umum Terfavorit

Satu hal yang perlu diperhatikan adalah tak sembarang tempat layak dijadikan sarana untuk melakukannya. Salah memilih tempat, bisa jadi membahayakan atau bisa mempermalukan Anda dan pasangan.

Berikut ini beberapa tempat umum yang bisa menjadi plihan bersama pasangan agar mendapatkan sensasi beda dalam melakukan seks versi Zeenews, Kamis (24/5):

1. Ruang Ganti

Jika Anda dan pasangan ingin mencari sensasi baru 'ngeseks,' ruang ganti di pusat kebugaran atau toko bisa dijadikan pilihan. Ketika ngegym dengan pasangan, Anda bisa mandi bersama di ruang ganti pusat kebugaran. Namun pastikan tempat tersebut memungkinkan atau dalam keadaan tak ramai.

Jika ingin melakukannya dalam ruang ganti sebuah toko pakaian, pastikan ruangan tersebut tertutup hingga batas kaki Anda. Karena jika tidak, seseorang yang berada di luar pasti akan penasaran melihat posisi kaki Anda dan pasangan ketika berada di dalam. Saat melakukannya, adrenalin Anda akan terpacu deras. Pastinya pengalaman ini akan menjadi salah satu yang tak terlupakan.

2. Kantor

Melakukan seks bersama pasangan di tempat kerja memang perilaku yang sangat tidak profesional. Bisa jadi Anda kehilangan pekerjaan jika kepergok atasan. Jika rasa takut lebih besar dari kesenangan yang Anda rasakan, sebaiknya urungkan niat Anda melakukannya di tempat kerja. Namun jika Anda menginginkan sesuatu yang berbeda, cobalah melakukannya dalam ruangan tertutup di tempat kerja pasangan Anda dan pastikan tak berisik ketika sudah 'beraksi'.

3. Taman

Taman juga bisa dijadikan pilihan untuk melakukan seks. Lakukan "duduk nakal" bersama pasangan di taman, pastikan sang wanita mengenakan rok. Nikmati kehadiran orang yang lewat agar mereka tak menyadari apa yang Anda lakukan.

4. Kolam renang

Untuk melakukan aksi di tempat yang satu ini, pastikan kolam berada dalam kondisi sepi. Hal ini juga dapat dilakukan di pinggir pantai, namun jangan lupa perhatikan sekita Anda.

5. Bioskop

Dalam teater, Anda dan pasangan memungkinkan untuk melakukan oral seks. Namun pastikan melakukannya di tempat duduk atas, atau Anda akan merasa canggung melakukannya. Ketika penonton lain asyik menonton film, Anda bisa melakukan pemanasan dengan membelai lembut dan 'memijat' pasangan Anda. Jika masih berani, lakukan 'aksi' selanjutnya sambil memperhatikan sekitar.

6. Kereta api

Di dalam kereta Api, Anda dan pasangan akan mendapatkan sensasi tambahan getaran. Anda dan pasangan bisa 'beraksi' di balik ruangan bertirai. Namun waspadalah dengan kehadiran kondektur atau penumpang usil.

Sumber : kesehatan.liputan6.com

Wooow....Fantasi Seks Idaman Lelaki

Fantasi Seks Idaman Pria

Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap pria mempunyai fantasi di tempat tidur. Namun tidak semua fantasi itu mau mereka ungkapkan pada pasangannya. Hal-hal apa saja yang pria ingin pasangannya lakukan pada mereka saat bercinta? Berikut lima fantasi pria, seperti dikutip dari iDiva.

1. Serangan 'Nakal'

Kejutkan dia dengan serangan 'nakal' segera setelah ia keluar dari kamar mandi dan siap untuk tidur. Atau Anda bisa juga mulai memberinya foreplay di pagi hari. Kata kuncinya adalah 'menyerangnya di kala lengah' untuk quickie sex. Ya, pria suka sekali dengan seks yang dilakukan secara spontan!

2. Menari Erotis

Pria adalah makhluk visual. Itulah kenapa mereka sangat suka menonton film seperti Baywatch atau fashion show lingerie model Victoria's Secret. Ini adalah salah satu fantasi pria yang diam-diam mereka sembunyikan dari Anda. Jadi jika Anda ingin membahagiakan pasangan, jangan ragu untuk merealisasikan keinginannya itu. Sebelum bercinta, Anda bisa menari erotis untuknya dan dijamin sang suami akan menyukainya.

3. Menstimulasi Diri Sendiri

Pria sangat suka ketika dia berhasil menstimulasi Anda. Wajah Anda yang tengah bergairah bisa jadi pembangkit libidonya. Tentu saja dia ingin memuaskan Anda, tapi pria akan lebih merasa bergairah saat melihat pasangannya bisa menstimulasi dirinya sendiri.

4. Berdandan Seksi

Kenapa tidak sekali-sekali Anda tampil seksi dengan mengenakan lingerie berenda atau warna yang mencolok? Wanita dalam balutan lingerie atau bikini adalah pemicu gairah terbesar bagi pria. Jadi, masukkan lingerie dalam daftar belanjaan Anda selanjutnya. Belilah lingerie merah, ungu, semakin cerah semakin bagus! Jangan lupa, pakailah lipstik merah, eyeliner dan 'borgol cinta' ketika Anda beraksi.

5. Duduk dan Menikmati

Biarkan dia duduk di sofa sambil bersantai sedangkan Anda memberinya stimulasi. Seperti tips pertama, lakukan dengan spontan, tanpa ia duga. Misalnya saat dia sedang asyik menonton acara televisi yang sebenarnya membosankan, Anda bisa mulai menyentuh beberapa bagian tubuhnya. Perlahan naikkan intensitas sentuhan Anda. Aksi Anda ini akan membuatnya melupakan apa yang ditontonnya.

Sumber : wolipop.detik.com

Sensasi Perment Mint dan Es Loli Bikin Seks Makin Dahsyat!

Tak punya rencana istimewa di akhir pekan? Manfaatkan waktu libur untuk berduaan dengan pasangan. Ciptakan saja suasana seru di ranjang. Tak perlu atribut heboh untuk memanaskan akhir pekan. Cukup dengan memainkan beberapa makanan ini..!!

Anda hanya perlu sedikit kreatif untuk membuat aktivitas bercinta tidak monoton. Banyak bahan makanan yang berefek dahsyat jika Anda bisa memainkannya. Seperti jus buah, kiwi, es loli dan permen mint. Yuk, intip infonya berikut ini!

1. Jus buah

Hobi minum jus buah? Manfaatkan saja minuman ini jadi sebagai 'mainan' di atas ranjang! Buatlah jus dengan tekstur kental, dan tuangkan di beberapa bagian tubuh yang disukai pasangan. Bisa juga gunakan buah segar yang mengandung banyak air, sambil digosokkan ke bagian tubuh tertentu!

2. Kiwi

Bikin si dia kegelian dengan memanfaatkan bagian kulit luar buah kiwi. Sensasi bulu halus kulit kiwi yang digosokkan pada permukaan kulit ini bisa memicu gairah bercinta. Ssstt, banyak lho yang menggunakan trik simpel ini!

3. Es loli

Es loli atau es krim bertangkai sangat mudah didapatkan. Paduan manis, dingin dan enak membuatnya bisa jadi 'teman' bercinta yang asyik. Sertakan es loli dalam aktivitas eksplorasi tubuh si dia!

4.Permen Mint

Permen yang beraroma mint kuat bisa memberikan sensasi tersendiri. Manfaatkan sensasi dingin dan manis pada mulut saat menyentuh bibirnya!

Sumber : food.detik.com

Tips Cara Pereda Kram Saat PMS

Menurut American College of Obstericians and Gynaecologist, hampir 85 persen wanita mengalami PMS selama hidup mereka. Selain sakit kepala, kembung, kemurungan dan rasa lelah, banyak wanita mengalami sakit perut saat PMS.

Cara Peredam PMS

Selain berolah raga, ada cara lain untuk meredam rasa tersebut. Salah satunya melalui pola makan. Kemahiran Anda dalam memillih bahan pangan menjadi kunci utama peredam rasa nyeri bulanan Anda.

Beberapa makanan yang harus dihindari adalah makanan dengan kandungan sodium tinggi, lemak, gula dan aditif. Kandungan ini biasa dijumpai pada olah produk berkafein, keju, dan alkohol.

Berikut ini adalah beberapa bahan pangan peredam rasa nyeri saat PMS, seperti yang dilansir dalam laman Sheknows.

Roti Berselai Kacang

Vitamin E pada selai dan vitamin B pada roti dapat membantu Anda dalam mengikis kram perut. Vitamin B pada roti diperoleh dari tepung terigu yang terbuat dari gandum.

Jus Nanas

Kram saat mentruasi disebabkan oleh kontraksi rahim yang membantu tubuh melepaskan lapisan rahim. Kandungan bromelaine dalam jus nanas berfungsi membantu relaksasi otot, sehingga rasa nyeri pun akan terhindari.

Biji Labu

Kandungan seng dan mineral pada biji labu dapat meredakan rasa nyeri di perut. Bahan pangan lainnya yang mengandung seng adalah makanan laut, daging yang tinggi lemak, dan kacang-kacangan. Biji labu dan kacang juga mengandung banyak vitamin E, yang akan membantu mengurangi peradangan di perut.

Lobak

Sayuran bewarna putih ini merupakan sumber vitamin E dan C yang dapat mengurangi peradangan. Kalsium dan mineral yang ada di dalamnya juga mampu meredakan gejala PMS.

Tuna

Mengganti lemak jenuh dengan lemak sehat seperti omega-3 juga dapat menjadi solusi saat kram. Protein dalam tuna juga dapat menstabilkan gula darah dan mengurangi nafsu makan.

Sumber : kosmo.vivanews.com

Perempuan Membuat Erangan Palsu Saat Bercinta

SEBUAH studi baru dari University of Central Lancashire mengungkapkan suara erangan perempuan saat berhubungan seksual, tidak selalu pertanda ia mengalami orgasme. Mereka menemukan kajian bahwa vokalisasi senggama sering dibuat perempuan sebelum mencapai klimaks.

Erangan Palsu

Semua temuan itu berdasarkan analisis dari 71 perempuan dengan usia rata-rata 22 tahun. Penelitian itu bertujuan untuk mengetahui apakah ekspresi vokal perempuan selama berhubungan intim dipicu orgasme atau terjadi secara independen.

Kebanyakan perempuan yang disurvei mencapai orgasme selama foreplay dan mereka ingin menyenangkan pasangannya dengan erangan. Para peneliti percaya alasan ini sering dilakukan perempuan untuk memanipulasi perilaku laki-laki.

"Tampaknya perempuan bersuara saat berhubungan seks tidak untuk mengekspresikan kenikmatan, melainkan demi membantu pasangannya mencapai klimaks," kata pendiri situs Psych Central Dr John Grohol seperti dilansir thetimesofindia.

Grohol menambahkan vokalisasi adalah bagian skrip seksual ideal atau setidaknya dilakukan perempuan agar sesuai keinginan pasangannya.

Sumber : metrotvnews.com

Seks Pagi Hari Bisa Bikin Hamil....???

MORNING sex, ternyata banyak digemari. Apa sebab? Berhubungan seks pagi hari diyakini lebih oke, karena saat itu kondisi tubuh lebih fit.

Morning Sex Banyak Digemari

Pagi hari, terkadang, gairah seks seseorang juga melompat-lompat. Selain itu, tak sedikit pula yang meyakini, wanita lebih mungkin hamil andai aktivitas seks dilakukan di pagi hari.

Banyak metode dilakukan orang buat cepat hamil. Bahkan dikatakan bila sinar matahari membantu pasangan untuk memiliki anak lebih cepat.

Penelitian telah membuktikan bila jumlah sperma laki-laki memang lebih tinggi di pagi hari. Serena Chen, ahli bidang kesuburan di Saint Barnabas Medical Center, mengakui, sejauh ini belum diketahui jumlah sperma laki-laki di pagi hari. Hanya, dia memastikan, pagi hari adalah waktu pas buat berhubungan seks.

Chen mengatakan, jumlah sperma terkait dengan kehamilan. Lebih banyak sperma lebih besar pula kesempatan konsepsi atau pembuahan. Selama sperma sehat dan bisa ke telur, kemungkinan terjadi kehamilan lebih besar. Itulah sebabnya mengapa orang percaya, berhubungan seks di pagi hari lebih memungkinkan hamil pada wanita.

Tapi, hal itu tidaklah sepenuhnya benar. Menurut Chen, tak ada perbedaan yang signifikan antara jumlah sperma pria di pagi hari dengan waktu lain. Pasangan yang sehat tak akan banyak menemui kendala untuk menentukan kehamilan.

“Katakanlah seorang pria menghasilkan 87 juta sperma pada sore hari, kemudian menjadi 88 juta pada pagi hari. Kedengarannya banyak, tapi pada kenyataannya tidak, karena hanya dibutuhkan satu sperma saja agar seorang wanita bisa hamil,” kata Chen, seperti dikutip oleh Babycenter.

Ketika seorang wanita ingin hamil, mereka harus berhubungan seks pada saat yang tepat. Pada wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur selama 28 hari, mereka biasanya mengalami periode kesuburan antara hari ke-14 sejak periode pertama. Inilah saatnya bagi mereka untuk berhubungan seks yang kemungkinan besar dapat menyebabkan kehamilan.

Satu hal yang sangat penting bagi wanita agar bisa hamil: perasaan santai dan bahagia saat berhubungan seks. Orang yang melakukan aktivitas seksual harus sesantai mungkin. Seks santai dan menyenangkan lebih mungkin menyebabkan kehamilan saat wanita dalam masa subur. Apakah itu dilakukan pada pagi hari atau malam hari.

Sumber : metrotvnews.com

Manfaat Pijat Payudara Bagi Tubuh

Pijat memang diketahui bisa memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk melakukan pijat payudara. Apa saja manfaat yang didapatkan dengan melakukan pijat payudara?

Texas Institute of Functional Medicines menuturkan pijat payudara adalah tindakan memijat dan membelai payudara secara perlahan dengan menggunakan tekanan ringan hingga sedang. Pijat payudara adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan payudara.

Dalam melakukan pijat payudara seseorang bisa melakukannya seorang diri atau menggunakan bantuan pasangan. Tujuan utamanya adalah membersihkan tubuh dari racun berbahaya serta memperindah penampilan.

Manfaat Pijat Payudara

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika seseorang melakukan pijat payudara, seperti dikutip dari Livestrong, Rabu (16/5/2012) yaitu:

1. Menjaga bentuk payudara

Pijat berguna menjaga bentuk payudara dan mencegahnya agar tidak kendur. Hal ini karena pijat payudara bisa merangsang sirkulasi yang diperlukan dalam menjaga jaringan payudara sehat, serta memperkuat ketahanan jaringan otot dan membangun ketahanan pada ligamen.
Selain itu pijat ini juga membuat payudara menjadi lebih kencang sehingga tidak melorot, hasilnya akan memiliki garis payudara yang lebih menarik.

2. Manfaat terapi

Pijat payudara juga bisa menjadi teknik penyembuhan yang baik untuk rasa sakit atau nyeri di payudara termasuk yang terkait dengan jaringan parut, karena sentuhan lembut dan pijat bisa bersifat terapeutik atau terapi.
Pijat ini bisa mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan di payudara serta melemaskan kekakuan atau ketegangan pada ligamen.

3. Manfaat kesehatan

Manfaat kesehatan yang didapat dari pijat payudara adalah bisa menghilangkan racun dari sistem limfatik tubuh, karena racun ini menghambat sirkulasi sehat di payudara.
Pijat ini juga merangsang drainase sistem limfatik yang menghasilkan produk limbah bahaya dan memungkinkan lebih banyak nutrisi ke jaringan payudara.

4. Bentuk pencegahan dan deteksi dini

Pijat payudara diketahui bisa membantu deteksi dini jika ada benjolan atau suatu kelainan di payudara. Deteksi dini akan menjadi kunci untuk menyelamatkan hidup.

Untuk itu pijatlah payudara secara teratur dan ditambah pemeriksaan penunjang jika sudah berusia di atas 40 tahun sebagai bentuk pencegahan.

 Sumber : health.detik.com