Tips Mensiasati Vagina Berjamur

Siasati Vagina Berjamur

INFEKSI pada vagina atau vaginitis adalah peradangan pada organ intim wanita yang menyebabkan bau. Dalam beberapa penelitian, yoghurt ternyata dapat membantu wanita untuk mencegah infeksi jamur pada vagina.

Ada tiga jenis utama dari infeksi vagina adalah infeksi jamur vagina, vaginosis bakteri dan trikomoniasis. Sekira 75 persen dari wanita dewasa memiliki setidaknya satu infeksi jamur vagina. Infeksi jamur vagina disebabkan oleh pertumbuhan yang berlebih dari jamur, candida albicans. Candida albicans biasanya dikendalikan oleh bakteri yang hadir dalam vagina. Namun ketika lingkungan alami vagina terganggu oleh penggunaan antibiotik atau kondisi medis tertentu, jumlah candida albicans meningkat, dan menyebabkan infeksi jamur, demikian yang dilansir Livestrong.

Punting Payudara Anda Memiliki Perbedaan...?? Cek disini...

Puting pada kedua payudara wanita mungkin memiliki perbedaan bentuk atau ukuran yang wajar terjadi. Kondisi ini mungkin kongenital atau terjadi sejak lahir dan mungkin juga dapat muncul setelah pubertas. Jika Anda tidak percaya diri dengan penampilan puting yang asimetri, ada langkah untuk mengatasinya.

Perbedaan Puting (foto:cultbeauty)

Seperti dilansir dailyglow, Rabu (29/8/12) berikut 3 kondisi asimetri puting yang umum terjadi dan cara memperbaikinya:

1. Salah satu puting sedikit lebih kecil, tetapi keduanya tampak normal

Jika kondisi kedua puting tidak sama besar atau yang sebelah lebih kecil, dapat diatasi dengan memberikan injeksi asam hialuronat seperti Restylane atau Juvederm. Suntikan tersebut diterapkan pada puting yang lebih kecil agar menjadi lebih gemuk dan besarnya sama dengan puting di sisi payudara yang lain.

Karena daerah ini sangat sensitif, dokter biasanya hanya akan mengoleskan krim bius topikal pada puting sebelum menyuntikkan asam hialuronat ke pasien. Jarum yang digunakan juga berukuran sangat kecil.

Pasien dapat mengalami mati rasa ringan sampai satu jam sesudahnya, tetapi dapat langsung melanjutkan kegiatan normalnya. Hasilnya akan tampak sekitar enam bulan kemudian.

2. Puting kecil, mendatar atau terbalik

Untuk mengatasi kondisi puting tersebut, suntikan mungkin tidak efektif. Kondisi ini hanya dapat diatasi dengan operasi plastik, yang dapat dilakukan untuk melepaskan serat yang menarik-narik puting ke dalam.

Proses ini dilakukan dengan anestesi lokal dan tidak menyebabkan pendarahan atau memar sama sekali.

3. Puting pecah, nyeri, atau ruam

Jika puting menunjukkan tanda-tanda seperti nyeri, ruam atau bahkan pecah, segera kunjungi dokter untuk memastikan apakah merupakan gejala infeksi atau pertumbuhan jenis kanker payudara yang dapat menyebabkan perubahan di puting.

Sumber : health.detik.com

Kesehatan : Tipe Golongan Darah Picu Penyakit Jantung

Merokok, tak menjaga pola makan, obesitas dan genetik diketahui menjadi faktor pemicu munculnya penyakit jantung. Kini, bertambah satu lagi faktor yang membuat seseorang juga berisiko mengalami masalah jantung, yaitu tipe darah.

Ilst (foto:anaemia.org.uk)

Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, orang dengan tipe darah A, B dan AB memiliki risiko terkena penyakit jantung lebih tinggi dibandingkan orang dengan tipe darah O. Orang dengan tipe darah AB, diketahui memiliki risiko yang paling tinggi.

"Tipe darah tak bisa diubah dan temuan kami bisa jadi membantu para dokter untuk mengetahui siapa saja yang paling berisiko mengalami penyakit jantung," kata Dr. Lu Qi, salah satu peneliti dari  Harvard School of Public Health, dikutip dari CBS.

Dalam melakukan penelitian ini, peneliti mengumpulkan data 89.500 orang dewasa Amerika Serikat yang berusia antara 30 hingga 75. Faktor yang mempengaruhi penyakit jantung juga dilihat, antara lain pola makan, usia, indeks massa tubuh, gender, ras, perokok atau tidak, status menopause serta rekam medisnya.

Hal tersebut untuk melihat bagaimana tipe darah bisa mempengaruhi risiko penyakit jantung. Hasilnya diketahui, seseorang yang memiliki tipe darah AB, presentase terkena penyakit jantugnya sebesar 23 persen. Sementara tipe darah B, sebesar 11 persen.

Diikuti oleh orang dengan tipe darah A, yang presentase risiko penyakit jantungnya hanya 5 persen. Lalu bagi pemilik tipe darah O, presentase risikonya kurang dari 5 persen. Penelitian ini baru dipublikasi 14 Agustus kemarin secara online dalam Journal AHA, Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology

"Senang mengetahui kalau tipe darah bisa juga digunakan seperti mengetahui kadar kolesterol dan tekanan darah. Jika Anda tahu memiliki risiko tinggi maka pencegahan bisa dilakukan sejak awal," kata Dr. Qi.

Sumber : life.viva.co.id

Ini lhoo... Nutrisinya, Agar Payudara Anda Sehat

Payudara merupakan salah satu bagian paling menarik di tubuh wanita. Oleh sebab itu, penting menjaganya agar tetap sehat. Ada beberapa nutrisi yang bisa menjaga kesehatan payudara wanita.

Payudara sehat Perlu Nutrisi

Untuk mencegah kanker payudara dan penyakit pada payudara lainnya, konsep seperti deteksi dini, pemeriksaan payudara sendiri atau mamografi sering dibicarakan. Tapi pada dasarnya, makanan adalah pencegahan terbaik untuk semua gangguan pada payudara terutama yang berkaitan dengan kanker.

Berikut adalah 5 jenis makanan untuk payudara yang memiliki kelompok nutrisi yang diperlukan untuk payudara sehat, seperti dilansir boldsky, Jumat (17/8/2012):

1. Buah dan sayuran berwarna kuning atau oranye

Buah dan sayuran yang berwarna kuning atau oranye seperti paprika kuning, aprikot, pisang, jeruk, wortel dan lainnya menyediakan antioksidan yang penting untuk tubuh.

Selain itu, buah dan sayuran ini juga sangat kaya dengan vitamin C dan A. Sebaiknya konsumsilah salah satu atau beberapa makanan ini rutin setiap hari.

2. Sayuran

Sayuran umum seperti kembang kol, kubis, brokoli, taoge, brussels, sayuran hijau dan lainnya adalah makanan yang baik untuk payudara karena mengandung zat yang memiliki sifat pertempuran terhadap kanker. Sayuran tersebut mengandung isothiocyanates, senyawa kimia yang dapat menghancurkan karsinogen.

3. Makanan kaya vitamin E

Payudara sehat tidak hanya tentang pencegahan kanker payudara. Banyak wanita memiliki periode menstruasi yang sulit dengan pembengkakan pada payudara dan nyeri di beberapa spot tertentu, yang menyebabkan rasa sakit.

Untuk ketidaknyamanan kecil ini Anda perlu meningkatkan asupan vitamin E ke dalam tubuh Anda. Almond dan alpukat merupakan sumber yang sangat baik untuk vitamin E.

4. Biji rami

Biji rami kaya akan asam lemak omega 3 dan 6, yang sangat penting untuk mengatur kadar estrogen dalam tubuh wanita. Kadar estrogen yang terlalu tinggi dalam tubuh wanita dapat pula meningkatkan risiko kanker payudara.

5. Minyak zaitun dan minyak ikan

Minyak zaitun banyak mengandung anti oksidan. Sedangkan minyak ikan, khususnya ikan laut kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan kesehatan dasar dari semua sel di tubuh. Hindari lemak jenuh yang ada dalam minyak kelapa dan minyak mustard karena sangat tidak sehat.

Sumber : health.detik.com

Kesehatan : Jaga Makanan yang Anda Konsumsi saat Menstruasi

SAAT menstruasi Anda jadi merasa lelah, mudah marah dan kembung. Biasanya nafsu makan juga akan berkurang. Pola makan yang buruk hanya akan membuat gejala lebih buruk. Cari tahu makanan mana yang dapat membuat siklus bulanan Anda lebih mudah dikelola.

Perbanyak Makan Buah Saat Menstruasi (foto:mirror.co.uk)

Ternyata penting mengonsumsi makanan yang tepat pada saat menstruasi. Beberapa hal berikut akan menunjukkan makanan apa saja yang boleh dan harus Anda hindari terkait dengan periode menstruasi, seperti yang dilansir Sheknows.

Jangan makan karbohidrat kompleks

"Buah-buahan, sayuran dan seluruh makanan adalah teman. Terutama saat menstruasi, gula dari buah dapat membantu mengurangi ketagihan gula," jelas Konsultan Kesehatan dan Kebugaran, Tari Rose.

Jangan minum kafein

Memotong asupan kafein dapat membantu mengurangi kembung dan menenangkan perut yang mudah marah. Kafein dapat meningkatkan asam lambung dan menjadi kasar pada usus sensitif.

Makan makanan yang kaya kalsium

Menurut Konselor Kesehatan Holistik dan Ahli Gizi Latham Thomas, wanita membutuhkan setidaknya 1.200 mg kalsium setiap hari. "Beberapa sumber kalsium yang baik termasuk kale, collard hijau, brokoli dan yogurt."

Jangan makan terlalu banyak garam

Meskipun garam sangat penting untuk kesehatan yang baik, kembung dan retensi air dapat terjadi jika Anda berlebihan mengonsumsinya. Menurut Iserloh, seorang Ahli Gizi merekomendasikan diet dengan 2.300 miligram/hari, atau kira-kira satu sendok teh.

"Cara terbaik untuk mengontrol asupan garam adalah untuk menghindari makanan olahan dan makanan cepat saji, banyak yang mengandung tiga sampai empat kali garam dalam sekali makan."

Jangan memanjakan diri dalam dark chocolate

Dark chocolate memiliki antioksidan membantu dan terkait dengan meningkatkan serotonin, yang dapat membantu memperbaiki mood Anda. namun terlalu banyak mengonsumsi cokelat akan membuat Anda lupa pada diet Anda.

Jangan melewatkan air

Minum lebih banyak air akan membantu tubuh Anda mengeluarkan retensi air dan mengurangi kembung. "Tubuh Anda menahan air karena takut tidak mendapatkan cukup cairan. Jadi, jika Anda memberikan apa yang dibutuhkan tubuh (air) itu akan melepaskan retensi air," jelas Rose.

Makan makanan yang kaya magnesium

"Makanan yang kaya akan magnesium seperti kacang, tahu dan kacang tanah diperkirakan mengurangi kembung pada menstruasi wanita," kata Thomas

Jangan lupa vitamin

Thomas menyarankan menambahkan vitamin pada makanan untuk diet Anda, khususnya selama siklus Anda. Vitamin E dapat membantu menghilangkan beberapa gejala PMS, Anda akan menemukannya dalam alpukat, biji rami dan kuning telur. Vitamin B6 dapat membantu mengurangi kembung dan meningkatkan mood Anda. Anda bisa mendapatkannya dalam kentang, pisang dan oatmeal. Terakhir, vitamin C dan seng yang mendukung kesehatan telur wanita dan sistem reproduksi. Temukan vitamin C dalam jeruk bali dan lemon dan seng dalam biji labu.

Sumber : health.okezone.com

Wooow... Tren Riasan 'Mata Kucing' ala Catwoman

Setelah 'booming' film The Dark Knight Rises, sosok Catwoman yang seksi kembali mengangkat tren 'cat eye look' atau riasan mata kucing. Ingin mencoba tren mata ala Catwoman ini...?? atau sekedar kepengin tau aktris seksi Cat Women..??? 

Kalau kepengen tau Riasan Mata Kucing lihat tips berikut yang dikutip dari Our Vanity.

Ilustrasi (foto:makeupnotebook)

1. Makeup Retro Cat-Eye

Retro Cat-Eye adalah inspirasi makeup ala catwoman yang dimodifikasi, dan tentunya mudah untuk diaplikasikan. Untuk mendapat tampilan mata ini, Anda bisa mengambil inspirasi dari penari burlesque Dita Von Teese. Cukup menggunakan eyeliner hitam dan eyeshadow putih untuk mencoba tampilan ini. Gunakan eyeshadow putih dikelopak mata dan eyeliner hitam untuk membingkai mata Anda, tambahkan pula sedikit maskara pada bulu mata bagian atas untuk memaksimalkan tampilan mata Anda.

2. Cat Eye dengan Sentuhan Warna

Bosan dengan tampilan makeup 'Cat eye' berwarna hitam yang klasik? Coba modifikasi dengan menambahkan sedikit warna pada mata Anda. Aplikasikan warna eyeshadow seperti biasa dan baurkan dengan warna lain menggunakan kuas, terakhir bingkai garis mata dengan liquid eyeliner berwarna hitam. Pilihan warna bisa sangat bervariasi tergantung dengan keinginan Anda.

3. Cat eye Shadow

Cat eye shadow merupakan tampilan make up yang cukup mudah untuk ditiru. Gunakan eyeshadow berwarna gelap seperti hitam atau abu-abu dan baurkan sampai keluar dari kelopak mata, tambahkan pula eyeliner hitam seperti biasa untuk lebih menonjolkan mata Anda. Hasilnya, Anda akan memiliki makeup mata efek 'smokey eyes' yang terkesan misterius dan seksi untuk acara malam Anda.

4. Cat eye Klasik

Tentu saja riasan 'Cat eye' klasik ini masih tetap menjadi favorit. Cukup dengan liquid eyelliner, Anda bisa membuat tampilan ini. Sapukan liquid eyeliner dari arah dalam keluar dan tarik garis keatas pada ujungnya dengan lembut. Make-up Artist menyarankan untuk membuat titik-titik agar garis mata jadi sempurna. kemudian tinggal baurkan titik itu dengan eyeliner untuk menggabungkannya dalam satu garis yang rapih. Jangan lupa juga untuk membuat garis mata yang sejajar dengan pinggir alis Anda.

Sumber : wolipop.detik.com

Tips Cara Mencuci Pakaian Dalam yang Benar

Pakaian dalam, khususnya bra, sangat diperlukan untuk menunjang aktivitas Anda sehari-hari. Coba bayangkan jika Anda memakai bra yang sudah butut, pasti Anda jadi tak nyaman bergerak. 

Maka boleh dibilang, selain mampu memberi perlindungan pada payudara, pakaian dalam yang tepat juga bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

(foto:besameelegantapparel)

Namun perlu Anda perhatikan juga, tidak semua pakaian dalam yang nyaman mampu menjaga tubuh Anda dengan baik.

"Banyak orang justru lebih suka menggunakan pakaian dalam yang sudah lama karena dianggap lebih nyaman dan tidak kaku dibandingkan yang baru," ucap Lucia Niken, Marketing National Manager produk pakaian dalam Felancy, saat talkshow "Inspirasi Kenyamanan Wanita" di Blitz Megaplex, Grand Indonesia, Jakarta, Selasa (17/7/2012) lalu.

Agar pakaian dalam lebih awet, perhatikan cara Anda merawatnya. Lucia menambahkan, sampai saat ini masih banyak perempuan yang mengabaikan cara merawat pakaian dalam. Sebenarnya tak masalah jika Anda mencucinya dengan mesin cuci, tetapi bra akan lebih awet jika dicuci dan dikucek dengan tangan.

Untuk bra yang menggunakan tambahan kawat di dalamnya, hindari mencuci dengan menggunakan mesin. Pencucian bra berkawat dengan mesin cuci akan membuat kawat merusak lapisan bra di luarnya. Untuk merawat bra berkawat, sebaiknya rendam bra terlebih dahulu dalam air yang hangat. 

Air hangat akan membantu menghilangkan bakteri yang ada di dalamnya, dan berfungsi untuk menjaga kain agar tetap lembut.

Di dalam rendaman ini, sebaiknya tambahkan deterjen cair untuk menghilangkan kotoran yang menempel. Deterjen cair ini dianggap lebih lembut dan mudah meresap ke serat kain dibandingkan dengan deterjen bubuk. Setelah semua kotoran ini terangkat, cuci bra seperti biasa. Jangan memeras sisa air di bra karena bisa merusak kainnya (khususnya yang berkawat). 

Tepuk-tepuk saja sebentar, agar sisa airnya mengalir keluar. Setelah itu baru dijemur sampai kering.

Sumber : female.kompas.com

Mengapa Wanita Tak Suka Pria Macho, Ini lhooo Alasan'nya...

MENJADI sosok yang macho menjadi impian bagi banyak pria. Namun, benarkan wanita menyukainya?

Ternyata, saat ini banyak wanita yang membenci pria macho secara berlebihan. Lantas, apa yang menjadi alasan kaum wanita tidak menyukai tipe pria ini? Berikut alasannya seperti dilansir dari Boldsky.

Pria Macho (foto:boldsky.com)

Suka berpura-pura

Sebagian besar wanita cenderung berpikir kalau pria lebih suka berpura-pura. Ada tekanan yang besar pada pria yang harus bersikap layaknya lelaki sejati. Mereka memiliki stereotype, seperti pria tidak menangis atau menunjukkan perasaannya. Sehingga ini seluruhnya menjadi proses bersikap palsu.

Agresif

Saat para pria berpikir tentang agresivitas menjadi salah satu poin untuk mendapatkan kekaguman dari wanita. Tapi sayangnya, wanita justru membenci pria yang agresif karena mereka berpikir kalau itu akan memperburuk suatu hubungan percintaan.

Tidak paham dengan cinta 

Apa yang benar-benar diinginkan wanita adalah sebuah cinta. Dan tidak ada cinta tanpa kelembutan. Pria sejati menolak untuk menunjukkan perasaanya. Lantas, bagaimana Anda bisa mengharapkan kelembutan dari mereka? Sementara wanita menanyakan beberapa pertanyaan seperti, “Akankah dia akan menangis kalau aku meninggalkannya atau akankah dia akan merawatku kalau aku sakit?” Kalau jawabannya tidak positif, maka wanita lebih memilih untuk menjauh dari mereka.

Tidak bisa menjadi figur ayah yang baik

Saat seorang pria melihat wanita, dia melihat seorang teman bagi dirinya sendiri. Namun saat wanita melihat seorang pria, dia akan melihatnya dari berbagai banyak sisi. Apa yang wanita benar-benar inginkan adalah seorang figur ayah yang baik untuk anak mereka kelak. Dan paling sering, pria macho gagal melewati tes sebagai figur ayah yang baik karena biasanya mereka menolak untuk menunjukkan ketertarikannya.

Susah untuk pergi

Tidak setiap hubungan akan berakhir di pelaminan. Inilah alasan wanita memilih tidak masuk ke dalam hubungan yang lebih serius dengan seseorang yang sulit pergi. Pria macho memiliki ego yang besar dan mudah marah. Pengalaman wanita secara kolektif mengungkapkan kalau berkencan dengan pria ini akan susah lepas saat hubungan mereka mengalami masalah.

Sumber : dafa1news.com

Alasan Mengapa Remaja tak Suka Punya Payudara Besar

Punya payudara besar belum tentu menyenangkan bagi banyak remaja perempuan. Justru sebuah penelitian baru menemukan banyak gangguan serius, baik secara fisik maupun emosional akibat kondisi tersebut.

Ternyata Remaja Tak suka Payudara Besar

Bahkan bagi sejumlah remaja, isu ini begitu mengganggu hingga banyak remaja putri ingin melakukan operasi pengurangan ukuran payudara.

Dr. Brian Labow, ketua tim peneliti dari studi ini sendiri mengaku telah melakukan 100 operasi pengurangan ukuran payudara selama setahun pada remaja perempuan dan menurutnya topik ini belum banyak digali.

"Saya penasaran bagaimana Anda mengukur dampak dari operasi itu? Dan apakah para remaja merasa tidak mendapatkan manfaat jika mereka mau menunggu hingga cukup dewasa untuk melakukan operasi itu?" tanya Labow yang juga seorang asisten profesor di Harvard Medical School dan dokter bedah plastik anak-anak di Children's Hospital Boston.

Macromastia atau payudara besar dianggap sebagai kondisi umum bagi para dokter bedah plastik. Namun menurut American Society of Plastic Surgeons, ada lebih dari 63.000 operasi pengurangan ukuran payudara yang dilakukan di AS selama tahun 2011 saja.

Labow mengatakan bahwa para remaja perempuan yang melakukan operasi pengurangan ukuran payudara biasanya melakukan hal tersebut karena pernah mengalami kondisi seperti nyeri punggung atau leher, minder, seringkali mendapatkan perhatian yang berlebihan dan tidak diinginkan serta kesulitan mencari pakaian yang pas.

Terkait dengan hal ini didapatkan fakta lain bahwa sekitar dua pertiga remaja dengan macromastia cenderung mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Namun Labow mengatakan bahwa pengurangan berat badan secara efektif biasanya tak serta-merta menyelesaikan masalah ukuran payudara tersebut.

Labow mengatakan bahwa datanya mendukung fakta tentang banyaknya para gadis dengan macromastia yang berupaya untuk mendapatkan operasi pengurangan ukuran payudara.

"Mereka mengaku menderita dengan kondisi seperti itu. Padahal jika Anda mau menunggu hingga tiga tahun setelah masa menstruasi, payudara mungkin akan tumbuh lebih sedikit namun mereka tidak cukup sabar untuk menunggu lebih lama," terangnya seperti dilansir dari HealthDay, Selasa (17/7/2012).

Lagipula operasi itu juga ada efek sampingnya, termasuk ketidakmampuan untuk menyusui dan ada perubahan jangka pendek dalam hal sensitivitas puting, ujar Labow.

Studi ini telah dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics.

Sumber : health.detik.com