Tips Agar Betis Makin Seksi..?? Bisa dilakukan Abis Mandi lhooo...

Bisa dimaklumi jika orang sibuk tidak pernah sempat pergi ke pusat kebugaran, bahkan pada libur akhir pekan sekalipun. Tapi bukan berarti tidak bisa punya betis seksi, sebab olahraga sederhana untuk kaki bisa dilakukan sehabis mandi.

Agar Betis Seksi (foto:personalizationmall)

Tidak butuh peralatan khusus, semua barang yang ada di sekitar kamar mandi bisa dimanfaatkan untuk melatih otot betis maupun kaki secara keseluruhan. Handuk, kaos kaki hingga karet gelang bisa menggantikan mesin-mesin yang ada di tempat fitness.

Beberapa gerakan sederhana yang bisa dilakukan dengan alat-alat tersebut dan bisa melatih betis biar tetap seksi antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Foxnews, Minggu (14/10/2012).

Tips Agar Mandi tidak Hilang Manfaat'nya

Mandi di hari Minggu itu ibarat kewajiban yang sangat berat, untuk melakukannya harus mengumpulkan dulu segenap niat dan tekad. Namun begitu dilakukan, manfaatnya bisa hilang begitu saja karena kesalahan kecil yang tidak disadari.

Agar Mandi tidak Hilang Manfaatnya (foto:healthtap)

Kesalahan-kesalahan ini sering terabaikan oleh orang awam karena memang belum banyak yang tahu. Meski begitu, beberapa penelitian awal telah menunjukkan bahwa kesalahan-kesalahan saat mandi bisa berbahaya karena bisa memicu kanker maupun infeksi serius.