Ibu Hamil : Plus dan Minud Proses Persalinan dengan Metode Lotus Birth

Proses Melahirkan dengan Metode Lotus Birth

Setelah Hypnobirthing dan water birth, para ibu hamil kini juga sedang keranjingan info soal Lotus Birth. Untuk zaman sekarang proses melahirkan seperti Lotus Birth memang jadi tidak biasa, tapi dengan prinsip semua dikembalikan ke alam, Lotus Birth bikin ibu-ibu hamil penasaran.

Tips Cara Memiliki Payudara Kencang dan Indah

MEMILIKI payudara yang kendur terkadang membuat para wanita merasa kurang percaya diri. Tidak hanya itu, payudara yang kendur ternyata bisa mengganggu kehidupan seksualitas seseorang.

Miliki Payudara Kencang dan Indah

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa semua wanita akan mengalami perubahan bentuk payudara seiring bertambahnya usia. Ian Laidlaw, seorang ahli medis mengatakan bahwa perubahan bentuk ini nantinya memiliki dampak psikologis pada wanita, seperti merusak kepercayaan diri dan kehidupan seksualitas mereka.

Namun, Anda tidak perlu khawatir. Pasalnya, ada beberapa cara untuk mencegah supaya payudara tidak kendur dan terlihat indah, seperti dilansir dari Femalefirst

Berhenti merokok

Seperti kulit pada wajah anda, kulit di payudara juga akan mengalami kerusakan akibat sering merokok. Kulit payudara dipenuhi dengan kolagen dan elastin yang dari waktu ke waktu bisa mengalami kerusakan. Sebenarnya ini bisa diperbaharui tapi membutuhkan proses yang lambat, sehingga membuat kulit payudara akan kehilangan elastisitas dan kelembutannya.

Menyusui

Pandangan umum yang menyatakan bahwa menyusui akan membuat payudara kendur, itu tidak benar. Penelitian menunjukkan itu bukan disebabkan karena menyusui, namun lebih kepada adanya pembengkakan dan kontraksi dari kelenjar susu selama masa kehamilan. Bahkan, penelitian terhadap 132 wanita di Amerika menemukan bahwa setengah dari jumlah tersebut ialah wanita menyusui. Hasilnya menunjukkan kalau mereka tidak ada perbedaan dengan wanita yang tidak menyusui.

Perhatikan berat badan

Jika berat badan Anda selalu berfluktuasi, tentu hal ini memengaruhi kendurnya payudara Anda. Hal ini karena payudara memiliki dua tempat di mana lemak disimpan. Sebanyak 70 persen dari lemak payudara bercampur dengan kelenjar untuk membentuk payudara, tetapi 30 persen lainnya ada di bawah kulit. Jika kandungan lemak dari bagian ini berubah secara drastis, maka ini menyebabkan payudara mengendur.

Pijat

Sangat penting untuk melakukan pemijatan pada payudara. Ini dimaksudkan untuk melancarkan aliran darah, namun hati-hati jangan sampai salah memijat karena yang ada justru akan merusak payudara itu sendiri. Lakukan pemijatan dengan membentuk angka delapan. Jika Anda memang salah satu yang aktif berolahraga lebih baik selalu menggunakan bra khusus agar tidak membuat payudara Anda kendur.

Sumber : lifestyle.okezone.com

Mengapa Menyusui Bayi Bisa Bikin Ibu Orgasme...??

Menyusui Bikin Orgasme...???

Orgasme biasanya berhubungan dengan aktivitas seks, namun banyak wanita yang melaporkan merasakan rangsangan saat sedang menyusui bayinya. Beberapa wanita bahkan melaporkan pengalaman orgasme selama atau setelah menyusui.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada ibu menyusui, sebanyak 40,5 persen partisipan melaporkan pernah merasa terangsang beberapa kali selama menyusui bayi. Sebanyak 16,7 persen bahkan melaporkan sering merasakan rangsangan seksual saat menyusui bayinya, seperti dilansir About.com, Jumat (9/3/2012).

Dan dalam makalah yang lebih baru dari beberapa studi itu, disebutkan bahwa 33-50 persen ibu menyusui merasakan orgasme, meski 25 persen diantaranya mengatakan merasa bersalah.

Rasa bersalah biasanya muncul karena wanita menganggap tidak pantas bila seorang ibu terangsang karena bayinya sendiri.

Tentu saja tidak semua ibu yang menyusui merasakan pengalaman rangsangan seksual. Bahkan ada banyak wanita yang menganggap bahwa pengalaman itu sebagai lawan dari kesenangan.

Apa yang menyebabkan ibu menyusui bisa orgasme?

Menurut peneliti hal ini disebabkan oleh oksitosin, yaitu hormon yang merangsang pengeluaran ASI dan dipicu oleh rangsangan payudara.

Hormon oksitosin juga terlibat dalam proses fisiologis lain, terutama dalam kontraksi rahim selama proses persalinan dan selama orgasme. Hormon ini juga diperkirakan bertanggung jawab atas perasaan relaksasi dan pengalaman orgasme tanpa adanya rangsangan seksual, seperti orgasme saat merasa kenyang. ( health.detik.com )