Tips Jitu untuk Anda dan Suami Mendapatkan Seks Hebat

Romantis (foto:sheknows)

Tidak harus selalu mengenakan lingerie seksi, mengubah setting kamar jadi seromantis mungkin atau membeli lilin aromaterapi setiap akan bercinta. Dengan beberapa tindakan kecil ini, Anda dan pasangan bisa mendapatkan seks hebat tanpa harus berupaya keras. Simak tipsnya, seperti yang dikutip dari Times of India.

1. Pura-pura Tidak Bergairah

Saat si dia mencoba mencumbu Anda, beraktinglah seolah-olah Anda sedang tidak mood bercinta. Misalnya ketika dia akan mencium bibir, palingkan wajah dan kibaskan tangannya dari tubuh Anda. Trik ini akan membuatnya tertantang dan melakukan segala cara agar Anda mau menerimanya. Dia akan berusaha sebisa mungkin untuk mendapatkan yang diinginkan untuk mempertahankan harga dirinya.

2. Bermain Air

Kenakan kemeja atau kaus putih longgar saat Anda beraktivitas dengan air. Misalnya menyirami taman, mencuci piring, baju atau mungkin membersihkan mobil. Lakukan itu saat sang suami sedang bersama Anda. Asal tahu saja, wanita dengan busana longgar, basah dan transparan akan membangkitkan gairah bercinta pria.

3. Ajak Berbelanja Pakaian

Ajak suami menemani berbelanja pakaian dan minta dia untuk ikut melihat Anda mencoba baju di fitting room. Saat berada di dalam fitting room, cobalah beberapa baju dan tanyakan pendapatnya. Melihat istrinya berulang kali melepas dan mengenakan pakaian, akan menimbulkan imajinasi seks pada pria sehingga dia akan langsung tergoda untuk bercinta sesampainya di rumah nanti.

4. Minum dari Botol dengan Tatapan Menggoda

Coba minum langsung dari botol, mainkan bibir Anda saat meminumnya sambil melihat pasangan dengan tatapan menggoda. Sentuhan sensual bibir pada botol bisa menimbulkan imajinasi pada pria, berharap botol yang bersentuhan dengan bibir Anda adalah bibirnya. Dengan begitu, dorongan seksual pada pria akan meningkat.

5. Sentuh Zona Erotis

Zona erotis pria bukan hanya terletak pada area Mr. Happy. Kulit di depan telinga, tengkuk dan dada juga merupakan bagian tubuh yang bisa cepat merangsang hasrat bercinta pria. Cium dan sentuh sesering mungkin pada area tersebut saat foreplay, dan Anda akan mendapatkan seks yang hebat.

Sumber : wolipop.detik.com

Woow... Pria tergila-gila dengan Wanita Montok...??

PERLAHAN tapi pasti, definisi mengenai kecantikan perlahan mulai bergeser. Wanita dengan tubuh berisi pun semakin disukai.

Dunia fesyen identik dengan wanita-wanita bertubuh kurus. Hal itu salah satu pendorong tercetusnya pemahaman bahwa wanita kurus berarti cantik. Namun, seiring dengan perkembangan zaman, ide tersebut mulai bergeser. Rupanya, level stres pada pria memengaruhi pandangan pria terhadap kecantikan.

Wanita Seksi

Peneliti dari University of Westminster di London mengklaim bahwa kecantikan ideal wanita di mata pria tergantung pada tingkatan stresnya.

Dalam penelitian tersebut, para responden pria dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok diberikan tugas yang penuh stres, yakni membuat pidato publik. Setelah itu, para pria ini ditanyakan mengenai kesukaan mereka pada bentuk tubuh wanita.

Sementara itu, grup kedua juga ditanyakan mengenai hal yang sama, namun tidak diberikan tugas penuh stres seperti kelompok pertama.

Hasilnya, responden dari kelompok pertama lebih memilih wanita dengan tubuh berisi lebih diminati. Sementara itu, responden dari kelompok kedua memilik wanita dengan tubuh langsing, seperti kebudayaan populer.

Menurut peneliti, orang cenderung menyesuaikan selera mereka terhadap pemahaman masyarakat. Jadi, dalam kehidupan sosial yang tenang dan jauh dari stres dan kelaparan, pria akan memilih wanita dengan tubuh langsing. Sementara dalam suasana yang sulit, pria akan mencari wanita yang dapat diandalkan. Alam bawah sadar pria akan bicara bahwa wanita tersebut harus memiliki kriteria seperti hal itu, demikian seperti dilansir Genius Beauty..

Sumber : lifestyle.okezone.com

Hmm...!!! Sekarang jadi Trend Operasi ''Design Ulang'' Vagina / Labiaplasty

Operasi kelamin atau labiaplasty awalnya populer di kalangan wanita yang menderita inkontenensia atau kendur akibat persalinan. Namun belakangan labiaplasty lebih kepada operasi untuk mempercantik kelamin wanita. Tidak tanggung-tanggung anak gadis berusia 11 tahun pernah berkonsultasi untuk mempercantik kelaminnya.

Operasi Labiaplasty (foto:ruffplasticsurgery)

Menurut para ahli yang diwawancarai oleh Dailymail saat ini semakin banyak wanita muda bahkan remaja yang melakukan labiaplasty untuk meremajakan vaginanya. Seorang ginekolog di Washington, D.C., Amerika Serikat, dr. Iglesias menyampaikan keprihatinannya terhadap operasi mempercantik vagina yang menjadi tren di kalangan remaja.

Para kritikus juga percaya labiaplasty semakin diminati karena banyak wanita yang mengidamkan bentuk tubuh yang ideal. Seorang ahli bedah mengungkapkan bahwa ada beberapa pasien yang melakukan operasi karena dipengaruhi pornografi dan media.

Pada tahun 2011, American Society of Aesthetic Plastic Surgeon mencatat ada lebih dari 2140 wanita di Amerika Serikat yang melakukan operasi peremajaan vagina. Tidak hanya di Negeri Paman Sam saja labiaplasty diminati, di Inggris peminat operasi ini meningkat sebanyak 5 kali lipat dalam satu dekade. Padahal untuk melakukan satu kali operasi mempercantik vagina Anda harus meneluarkan uang sebesar 2.500-12.000 dollar atau setara dengan Rp. 23 juta - 112 juta.

Walaupun operasi peremajaan ini terlihat hanya memotong beberapa bagian dari bagian genital Anda, tetapi menurut dr. Iglesias ada efek sampingnya yang berbahaya bagi tubuh. Menurutnya banyak pasien yang tidak memahami secara pasti dampak buruk yang mungkin terjadi setelah melakukan labiaplasty.

Dr.Iglesias mengungkapkan kepada Dailymail efek samping yang mungkin dialami oleh pasien yang melakukan labialpasty, yaitu infeksi, rusaknya jaringan parut, nyeri dan yang terparah dapat menyebabkan klitoris menjadi tidak peka.

Dengan adanya kemungkinan buruk yang mungkin terjadi American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengeluarkan himbauan di tahun 2007 untuk melarang wanita untuk melakukan labiaplasty dengan alasan kecantikan. Namun, banyak wanita yang menampiknya dengan alasan labiaplasty dapat membuat mereka lebih percaya diri dan meningkatkan kepuasan seksual.

Seperti halnya Kari. Wanita yang menolak menyebutkan nama belakangnya ini melakukan labiaplasty karena menganggap ada beberapa dari bagian genitalnya yang mengganggu.

Sumber : wolipop.detik.com

Tips Agar Pasangan Mau Foreplay Lebih Lama

Tips Foreplay lebih lama (foto:yoddl)

Kebanyakan pria enggan berlama-lama melakukan foreplay, sementara wanita umumnya menginginkan keintiman yang lebih lama di tempat tidur. Menurut survei yang dilakukan Lifestyle Condom, 41% wanita mengharapkan pasangannya mau foreplay lebih lama. Ada beberapa trik agar pria mau menghabiskan lebih banyak waktu di tempat tidur untuk foreplay, seperti yang dikutip dari Cosmopolitan USA.

1. Katakan Maksud Anda

Pasangan Anda tidak bisa membaca pikiran. Jangan hanya bersungut-sungut karena kurangnya 'servis' foreplay dari pasangan. Biarkan dia tahu stimulasi apa saja yang bisa membuat Anda lebih bergairah sebelum akhirnya sampai ke sesi intercourse. Katakan padanya sesuatu seperti, "Aku sangat suka saat kamu mencium leherku sambil menyentuh di daerah ini..." (sambil mengarahkan tangannya ke area yang dimaksud).

2. Lakukan PDA Sebelum Foreplay

Foreplay tidak hanya bisa dilakukan di kamar tidur, tapi juga di tempat umum; dengan cara-cara yang halus dan lebih sopan tentunya. Saat Anda dan pasangan makan malam romantis sebelum pulang ke rumah, dekatkan tubuh Anda ke dadanya, usap paha si dia lalu mainkan jari-jari Anda di antara kedua kakinya. Saat pulang nanti, dia pasti tak sabar untuk segera bercumbu dengan Anda.

3. 'Berburu' Kenikmatan

Kenali tubuh masing-masing pasangan untuk mengetahui titik rangsang yang baru. Berbaringlah dan biarkan si dia bereksplorasi dengan menekan dan menyentuh tubuh Anda. Lakukan juga hal yang sama pada pasangan. Tidak tahu harus mulai dari mana? Cari bagian tubuh pasangan yang paling sensitif, misalnya dada, telinga, tengkuk atau tulang panggul.

4. Bikin Permainan

Tulis hal-hal apa saja yang ingin Anda lakukan saat foreplay pada setumpuk kartu. Taruh di bawah bantal tidur, di tas kantor suami, lemari atau tempat-tempat lainnya. Minta si dia untuk mengambil satu kartu setiap hari dan lihat tulisan apa yang dia temukan. Kartu yang diambil adalah permainan seksi yang harus Anda dan pasangan mainkan malam harinya.

5. Obrolan 'Nakal'

Tak perlu memikirkan hal yang sulit, seperti mengaum layaknya harimau yang liar. Cukup bisikkan saja gairah yang Anda rasakan. Biarkan suami tahu sebesar apa Anda mendambakan ciuman dan sentuhannya. Mengatakan apa yang Anda ingin lakukan adalah cara melakukan obrolan 'nakal' yang paling mudah. Selain itu, tanyakan padanya bagian tubuh mana yang ingin diberikan ciuman lembut.

Sumber : wolipop.detik.com

Tips : Cara Tepat Ubah Dekorasi dengan Biaya Murah

Bosan dengan penataan rumah yang itu-itu saja dan sudah bertahun-tahun Anda terapkan? Cobalah hadirkan sesuatu yang baru dan lebih segar. Tidak harus selalu dengan membeli furnitur baru atau merenovasi ruangan, tapi cukup dengan memanfaatkan perabotan yang sudah ada.

Ilustrasi (foto:femaleways)

Ini dia cara praktis mengubah dekorasi rumah tanpa perlu banyak biaya tambahan, seperti dikutip dari The Nest.

1. Furnitur Gaya Modern
Furnitur bergaya modern punya desain yang simple dan sleek, tapi kadang bisa terlihat membosankan dan kurang 'mengundang'. Beri aksen agar terlihat lebih menarik dengan menambahkan tekstur. Misalnya menempatkan karpet atau permadani bulu di lantai, bantal hias warna-warni di sofa atau hiasan meja bergambar floral dan dedaunan.

2. Tambahkan Detil Unik
Buat ruangan jadi lebih unik dengan penggunaan detil yang tidak biasa. Anda bisa menumpuk buku-buku seperti menara dan menempatkannya di pojok

3. Penataan Rak
Permainan warna adalah kunci utama saat menata rak lemari. Pilih dua atau tiga warna berbeda tapi masih dalam harmoni yang sama dan kombinasikan. Misalnya, kuning-hijau muda-hijau tua, merah-oranye-pink atau biru muda-biru tua-putih. Anda bisa menempatkan cangkir-cangkir kecil, vas bunga, piring kecil, kotak alfabet atau teko air berbentuk unik. Tata berdasarkan ukuran perabotan, mulai dari kecil ke besar atau sebaliknya.

4. Hiasan Dinding
Bosan dengan dinding warna putih atau netral? Coba semarakkan ruangan Anda dengan warna yang lebih cerah, kursi vintage atau menyusun berbagai bentuk dan ukuran bingkai di dinding. Cukup pilih satu dari empat bagian dinding, cat dengan warna pink muda, ungu, oranye atau warna pastel lainnya. Tambahkan elemen-elemen bernuansa tiga dimensi di atas dinding tersebut. Misalnya piring-piring hias berbagai ukuran, motif dan warna atau sejumlah cermin berbingkai dengan ragam bentuk.

5. Foto
Koleksi foto bisa menambah sentuhan personal pada ruangan Anda, jika dipajang dengan cara yang tepat. Anda bisa menempatkan foto di dinding sepanjang anak tangga, membuat rak-rak dinding untuk menaruh foto dengan bingkai berwarna senada atau menggantung foto hitam-putih di atas dinding berwarna cerah.

6. Focal Point
Setiap ruangan memerlukan focal point, yaitu komponen yang paling menarik perhatian dan membuat mata orang langsung tertuju pada benda tersebut begitu memasuki ruangan. Focal point bisa berupa furnitur berdesain unik dan besar, poster bergambar pop-art berukuran besar atau dinding cermin di tengah ruangan.

Sumber : wolipop.detik.com

Mitos-mitos Seputar Orgasme Wanita

Orgasme terjadi akibat kontraksi otot yang dikombinasikan dengan peningkatan tekanan darah di dalam tubuh akibat adanya sensasi 'kenikmatan' yang intens saat berhubungan seksual.

Ilustrasi (foto:gorgeouscompany)

Mungkin sudah banyak informasi tentang mitos dan rahasia orgasme wanita dari berbagai media seperti buku, artikel di majalah dan surat kabar hingga blog. Namun karena saking banyaknya, seringkali info-info ini justru membuat Anda kebingungan.

Agar Anda tak lagi kebingungan, Dr. A. Chakravarthy, konsultan kesehatan seksual dan reproduksi dari International Association of Sexual Medicine berupaya memaparkan 5 mitos berikut fakta di balik mitos-mitos tentang orgasme pada wanita itu seperti dikutip dari timesofindia, Rabu (28/8/2012) di bawah ini.

Mitos 1: Wanita hanya dapat mencapai orgasme melalui hubungan seksual

Fakta: Hanya 1 dari 3 wanita yang dapat mencapai orgasme secara rutin dari hubungan seksual, namun ada juga wanita yang mendapatkan orgasme lewat hubungan seksual meski sebenarnya dibutuhkan usaha ekstra untuk membangkitkan gairahnya.

Beberapa studi terbaru juga menunjukkan bahwa orgasme merupakan klimaks seksual, tak peduli bagaimanapun cara untuk mendapatkannya. Namun bagaimanapun cara seorang wanita mencapai orgasme tak ada kaitannya dengan kesehatan mental atau kedewasaan emosionalnya.

Mitos 2: Kurangnya kemampuan untuk mencapai orgasme menunjukkan ada yang salah dengan si wanita ataupun pasangannya.

Fakta: Wanita yang mampu mencapai orgasme di masa lalu namun tak bisa lagi melakukannya saat ini mungkin memiliki sejumlah gangguan kesehatan atau memperoleh efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu. Tapi bisa jadi wanita yang tak pernah berhasil mendapatkannya semata karena tak menyadari apa yang mereka perlukan untuk bisa mencapai orgasme.

Mitos 3: Rangsangan terhadap klitoris atau G-spot selama 5 menit dapat menghasilkan orgasme, jika lebih dari 5 menit maka wanita takkan berpeluang mencapai orgasme

Fakta: Meski banyak cara yang dapat dilakukan pasangan untuk membantu wanita mencapai orgasme, pada akhirnya si wanitalah yang dapat menentukan apakah hubungan seksual itu memunculkan 'kenikmatan' tersendiri baginya atau tidak agar ia dapat mencapai klimaks yang diinginkan kedua pihak.

Dalam hal ini, komunikasi antarpasangan juga penting. Hal ini bergantung pada si wanita untuk dapat berbicara dengan pasangan tentang apa yang diinginkannya agar dapat mencapai orgasme.

Mitos 4: Gen berdampak langsung terhadap orgasme wanita

Fakta: Sebuah studi tentang orgasme yang didasarkan pada partisipan kembar memperlihatkan bahwa frekuensi orgasme itu juga dipengaruhi oleh gen yang diperoleh secara turun-temurun namun sebenarnya komponen ini tergolong ringan atau tak memberikan efek yang signifikan.

Mitos 5: Hanya sedikit wanita yang tak mampu mencapai orgasme

Fakta: Sekitar 10 persen wanita tak mempunyai kemampuan untuk mencapai klimaks saat berhubungan seksual. Ketidakmampuan ini biasa disebut dengan anorgasmia namun kondisinya bisa saja primer atau sekunder.

Pada anorgasmia primer, wanita yang menderita kondisi ini takkan pernah mampu mencapai orgasme dengan cara apapun sedangkan pada penderita anorgasmia sekunder, orgasmenya hanya dapat dirasakan pada saat-saat tertentu atau situasional (orgasme ini mungkin dapat dirasakan pada foreplay namun saat penetrasi, orgasmenya justru tak muncul).

Sumber : health.detik.com

Punting Payudara Anda Memiliki Perbedaan...?? Cek disini...

Puting pada kedua payudara wanita mungkin memiliki perbedaan bentuk atau ukuran yang wajar terjadi. Kondisi ini mungkin kongenital atau terjadi sejak lahir dan mungkin juga dapat muncul setelah pubertas. Jika Anda tidak percaya diri dengan penampilan puting yang asimetri, ada langkah untuk mengatasinya.

Perbedaan Puting (foto:cultbeauty)

Seperti dilansir dailyglow, Rabu (29/8/12) berikut 3 kondisi asimetri puting yang umum terjadi dan cara memperbaikinya:

1. Salah satu puting sedikit lebih kecil, tetapi keduanya tampak normal

Jika kondisi kedua puting tidak sama besar atau yang sebelah lebih kecil, dapat diatasi dengan memberikan injeksi asam hialuronat seperti Restylane atau Juvederm. Suntikan tersebut diterapkan pada puting yang lebih kecil agar menjadi lebih gemuk dan besarnya sama dengan puting di sisi payudara yang lain.

Karena daerah ini sangat sensitif, dokter biasanya hanya akan mengoleskan krim bius topikal pada puting sebelum menyuntikkan asam hialuronat ke pasien. Jarum yang digunakan juga berukuran sangat kecil.

Pasien dapat mengalami mati rasa ringan sampai satu jam sesudahnya, tetapi dapat langsung melanjutkan kegiatan normalnya. Hasilnya akan tampak sekitar enam bulan kemudian.

2. Puting kecil, mendatar atau terbalik

Untuk mengatasi kondisi puting tersebut, suntikan mungkin tidak efektif. Kondisi ini hanya dapat diatasi dengan operasi plastik, yang dapat dilakukan untuk melepaskan serat yang menarik-narik puting ke dalam.

Proses ini dilakukan dengan anestesi lokal dan tidak menyebabkan pendarahan atau memar sama sekali.

3. Puting pecah, nyeri, atau ruam

Jika puting menunjukkan tanda-tanda seperti nyeri, ruam atau bahkan pecah, segera kunjungi dokter untuk memastikan apakah merupakan gejala infeksi atau pertumbuhan jenis kanker payudara yang dapat menyebabkan perubahan di puting.

Sumber : health.detik.com

Ternyata Seni Melepas Pakaian Pengaruhi Gairah Seksual Lhoo...??

MELEPAS pakaian juga dipercaya bisa menambah gairah dalan berhubungan seksual. Meski terdengar mudah, namun menanggalkan pakaian di depan suami juga harus ada seninya.

Simak trik berikut untuk membuat seks Anda dan pasangan jadi lebih menyenangkan, seperti dikutip dari Idiva.

Menambah Gairah (foto:self)

Pilih musik

Layaknya pertunjukkan stiptis, Anda juga bisa menggunakan iringan musik saat melepas pakaian di hadapan suami. Pilih jenis musik yang Anda berdua sukai. Saat melakukan gerakan melepas busana, Anda harus mengikuti irama lagu tanpa membuat pasangan merasa risih atau tidak nyaman melihatnya. Sebaiknya tidak memutar musik yang temponya terlalu cepat atau musik berirama keras seperti heavy metal.

Kenakan pakaian berlapis

Goda suami selama mungkin agar dia penasaran dan pertunjukan tak berlangsung singkat. Kenakan tiga hingga empat lapis pakaian sehingga Anda bisa melepaskannya satu demi satu secara perlahan. Buat pasangan memanas dan berharap tarian striptis Anda segera berakhir. Sesekali minta dia berpartisipasi dengan membantu melepas salah satu pakaian.

Gunakan peralatan tambahan

Setiap pria pasti senang jika tahu pasangannya melakukan usaha lebih hanya untuk menyenangkannya. Anda bisa membuat tarian seksi ini lebih sempurna dengan beberapa properti tambahan seperti stik panjang, borgol cinta, atau peralatan seksi lainnya.

Lepas dengan perlahan

Sisakan satu atau dua helai pakaian sebagai penutup pertunjukan. Pilih sesuatu yang bisa dengan mudah dilepaskan pasangan, misalnya stocking atau high heels. Setelah membukanya, pastikan dia tahu kalau tarian striptis sudah berakhir dan saatnya bagi Anda dan pasangan untuk menikmati menu utama, yaitu sesi bercinta yang menggairahkan.

Hindari busana rumit

Jangan kenakan pakaian yang sulit dilepas, seperti dress dengan banyak lipatan ataupun kancing di sana-sini. Pasalnya, Anda justru akan kerepotan melepaskan baju satu per satu dan menghabiskan waktu terlalu lama. Pakailah busana yang simpel, seperti jubah kimono, kemeja longgar, rok chiffon atau shift dress. Jangan lupa, tetap fokus pada gerakan Anda saat melepas baju

Sumber : lifestyle.okezone.com

Hmmm... Bentuk Bibir Pengaruhi Orgasme Wanita...!!

BIBIR bukan hanya sekadar bagian wajah yang membuat wanita terlihat sensual ataupun seksi. Bentuk bibir pun bisa memengaruhi kemampuan wanita mencapai orgasme.

Penasaran? Yuk, simak ulasannya berikut.

Dalam sebuah penelitian disebutkan, wanita yang memiliki bibir atas menonjol di bagian tuberkulum akan lebih mudah mencapai orgasme. Jenis orgasme yang dimaksud adalah orgasme vaginal, yang diraih saat berhubungan seks.

Bentuk Bibir Pengaruhi Orgasme (foto:my.opera)

Tuberkulum adalah bagian kecil menonjol yang berada tepat di bagian bawah hidung dan berbentuk huruf V. Bagian ini disebut sebagai indikator terbaik kepuasan seksual.

Kesimpulan itu diperoleh dalam sebuah survei yang melibatkan 258 wanita Skotlandia dengan rata-rata usia 27 tahun. Survei yang dilakukan para ahli dari University of the West of Scotland itu dilakukan secara online melalui internet.

Meski menemukan hubungan yang sangat kuat antara bentuk bibir dengan kemampuan untuk orgasme, para peneliti masih menduga-duga faktor di balik keterkaitan tersebut. Berbagai spekulasi hingga kini masih dikembangkan, salah satunya menyangkut jenis orgasmenya.

Dalam penelitian tersebut juga disebutkan, bentuk bibir hanya memengaruhi orgasme vaginal, yakni jenis orgasme yang umumnya terjadi saat melakukan hubungan seks berpasangan. Saat masturbasi, yang biasanya terjadi adalah orgasme klitoral meski jenis oragasme ini juga bisa dicapai saat berpasangan. Demikian seperti dilansir dari Dailymail.

Fakta ini memunculkan dugaan, bentuk bibir tidak secara langsung memengaruhi kemampuan orgasme. Bisa jadi, bentuk bibir membuat seorang wanita tampak lebih menarik sehingga memiliki akses yang lebih mudah untuk mendapatkan pasangan seks.

Salah seorang peneliti, Prof Stuart Brody, juga menemukan wanita yang energik dan otot panggul yang kencang saat berjalan lebih mungkin mencapai orgasme dibandingkan wanita yang terlihat kendur saat melangkah.

Sumber : lifestyle.okezone.com

Ini Lhooo.... Manfaat dari Morning Sex

BERHUBUNGAN seks di pagi hari atau kerap disebut morning sex memang memberi sensasi tersendiri. Tak hanya itu, para ahli mengatakan bahwa morning sex memiliki manfaat dan membuat tubuh jadi lebih sehat.

Manfaat Morning Sex (foto:chicmagz)

Seperti dilansir Cosmopolitan, ada sejumlah alasan yang menyebutkan kalau berhubungan seks di pagi hari sangat penting.

Kuat dan sehat

Morning sex diklaim bisa membantu membangun sistem kekebalan tubuh agar menjadi lebih kuat. Morning sex membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena selama berhubungan seks, zat antibodi yang memainkan peran penting dalam imunitas akan meningkat. Tentunya hal ini terlepas dari kenyataan yang menunjukkan kalau berhubungan seksual secara rutin di pagi hari, tentu bisa mengurangi energi dalam menjalani sisa hari Anda.

“Jika jumlah antibodi ini bertambah, Anda tidak akan jatuh sakit, tubuh juga akan terasa lebih segar dan merasa lebih bugar," kata Dr. Debby Herbenick, seorang pakar seksologi dari Universitas Indiana.

Awet muda

Percaya atau tidak, morning sex juga bisa mengurangi risiko berbagai penyakit seperti pilek atau flu, serta bisa meningkatkan kualitas rambut, kulit, dan kuku.

”Hubungan seksual juga bisa meningkatkan zat yang merangsang produksi hormon estrogen, yang memperbaiki warna dan tekstur kulit dan rambut Anda,” imbuh Herbernick.

Hilangkan stres

Bagi pasangan yang memulai hari dengan berhubungan seks, maka mereka cenderung lebih sehat dan bahagia daripada yang lebih memilih untuk minum teh atau sarapan sebelum menjalani kegiatan mereka di luar rumah.

Pasalnya, seks menjadi salah satu cara paling baik untuk mengatasi timbulnya stres. Hubungan seksual yang dilakukan secara teratur dan menyenangkan juga telah terbukti menurunkan tekanan darah yang membuat kita mampu menghadapi masalah yang bisa menimbulkan stres.

Perasaan bahagia

Berhubungan seks di pagi hari bisa membantu untuk melepas hormon yang membuat Anda dan pasangan selalu merasa terikat sepanjang hari. Pasalnya sesaat sebelum orgasme, kadar hormon tersebut akan mengalami peningkatan sehingga menimbulkan perasaan bahagia dan sayang pada setiap pasangan.

Sumber : lifestyle.okezone.com

Tips Cara Mengatasi Sariawan pada Anak

Sariawan bukan hanya bisa dialami orang dewasa saja. Masalah ini juga bisa diderita anak-anak yang masih berusia bayi atau balita. Apa penyebab sariawan pada anak? Bagaimana cara mengatasinya? Berikut ini penjelasan dari dokter anak, dr. Tiwi.

 Cegah Sariawan pada anak (foto:sheknows)

Dalam bukunya 'Anak Sehat: 100 Solusi dr. Tiwi' yang diterbitkan oleh Erlangga Group, dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, Surabaya itu menjelaskan apa saja yang bisa membuat bayi atau balita Anda terkena sariawan. Dokter yang cukup aktif di Twitter itu menjelaskan sariawan memang bisa menyerang anak, bahkan pada bayi enam bulan sekalipun. Pada bayi dan balita, sariawan sering menyerang bibir, lidah, pipi bagian dalam dan tenggorokan.

Bayi yang terkena sariawan memiliki gejala:

• Suhu badan meningkat, bisa hingga 40 derajat celcius.
• Rewel, tidak mau menyusu dan mengeluarkan air liur lebih banyak.
• Mulut berbau.

Sementara pada balita, gejalanya adalah:

• Suhu meningkat, tapi tidak terlalu tinggi.
• Nafsu makan berkurang.

Dokter yang memiliki klinik digital itu kemudian menjelaskan apa yang menjadi penyebab sariawan, yaitu:

1. Stomatitis Apthosa

Sariawan akibat adanya trauma, misalnya tergigit atau tergores sikat gigi hingga luka atay lecet. Jika daya tahan tubuh kurang baik, maka kuma masuk dan luka menjadi infeksi. Biasanya timbul peradangan, rasa sakit atau nyeri.

2. Oral Thrush/Moniliasis

Disebabkan oleh jamur Candida albican yang biasanya dijumpai dan bersarang di lidah. Pada keadaan normal, jamur memang terdapat di mulut. Namun, saat daya tahan menurun dan mengonsumsi obat antibiotik, maka jamur Candica albican akan mudah tumbuh melebihi normal.

3. Stomatitis Herpetic

Disebabkan virus herpes simplek dan berlokasi di belakang tenggorokan. Sariawan di tenggorokan terjadi jika ada virus yang sedang mewabah dan daya tahan tubuh rendah.

Bagaimana cara mengatasi masalah sariawan pada anak ini? Berikut saran dari dr. Tiwi:

• Menjaga kebersihan mulut dan gigi anak.
• Memberikan obat kumur pada anak yang sudah bisa berkumur.
• Jika disebabkan jamur, mintalah obat antijamur dari dokter.
• Berikan makanan dan minuman yang banyak mengandung vitamin C dan B untuk mempercepat penyembuhan.
• Jika anak tidak mau makan, berikan makanan yang lembut dan cair serta tidak terlalu panas agar tidak menambah luka.
• Berikan anak minum lewat gelas, bukan botol untuk menghindari gesekan atau trauma.

Yuuuks.... Kita Simak Karakter Seks Wanita dari Buah Kesukaan

Banyak spekulasi yang dibuat para suami untuk menilai bahwa seorang istri yang memiliki sifat seks kuat bisa terlihat dari tubuh seksinya. Namun mereka tidak pernah berfikir jika buah juga dapat digunakan sebagai petunjuk untuk mengetahui karakter/sifat seks seorang wanita. Berikut ini adalah beberapa buah dengan keterangan sifta seks wanita

ilst (foto:dailyhealtharticles)

Buah Pisang, 

Wanita yang gemar makan pisang dapat dikategorikan sebgai wanita yang besar nafsu seksualnya, kosong, rumah tangga tanpa seks. Para laki-laki yang memilik Istri jenis ini sebaiknya menjaga staminanya karena tiada hari yang terlewati tanpa olah asmara.

Buah Apel, 

Wanita yang gemar makan buah apel, amat gemar menjaga tubuh dan organ seksualnya. Jarang lelaki yang dapat berpaling darinya.

Buah Semangka, 

Wanita yang gemar memakan buah semangka adalah tipe yang tertutup, tabu baginya untuk membicarakan tentang hubungan badan didepan umum menurutnya itu sesuatu yang sangat pribadi. Bukan hal buruk, Anda pun tak perlu gamang karenanya. Bila tahu jurus untuk menaklukannya, maka ia pasti akan mendapatkan kehangatan dan sekaligus pelayanan yang amat luar biasa.

Buah Terong, 

Dalam olah asmara, tipe wanita seperti ini sangat dingin, bahkan sampai frigid. Anda sebagai laki-laki harus benar-benar ahli agar mampu mengobarkan gairah seksualnya. Menghadapi wanita semacam ini, diperlukan kesabaran, kelembutan dan rayuan maut.

Buah Bengkoang, 

Tipe wanita seperti ini memiliki kulit yang sangat mulus dan putih berkilau. Ia sangat apik dalam menjaga parasnya. Disatu sisi dia merupakan tipe wanita yang sangat tertutup dalam masalah seksual, gairahnya pun sedang-sedang saja.

Buah Pepaya, 

Wanita yang suka sekali makan buah pepaya, biasanya tubuhnya akan tumbuh subur, dan agak malas menjaga keserasian tubuhnya. Hm, sepertinya Anda harus memotivasinya untuk selalu tampil cantik dan menjaga berat badannya!

Buah Jeruk, 

Meski kata-katanya sering nyelekit dan ketus, wanita tipe ini memiliki nafsu yang sangat besar. Bila Anda sudah merebut hatinya, dan mampu membangkitkan gairah seksualnya, ia akan bertekuk lutut. Wanita seperti ini amat suka dengan permainan sapuan lidah di sekujur tubuhnya.

Buah Durian,

Meski selintas wanita tipe ini terkesan keras dan acuh, bahkan kadang terkesan sulit untuk didekati, namun ia sangatlah romantis di dalam urusan bercinta, jika hanya Anda sebagai lelaki mampu menaklukannya.

Buah Kelapa Muda,

Tipe putri keraton, karena perasaanya amat sensitif, sebagai pasangan Anda harus ekstra hati-hati di dalam menjaga perasaannya. Selain itu hatinya sangat kecil, penakut dan pasif, namun bila ada lelaki yang berhasil menaklukan wanita ini, maka dapat dipastikan ia akan mendapatkan paduan pelayanan seksual yang menyentuh perasaan dan lembut.

Buah Nangka, 

Hati-hati dengan wanita tipe seperti ini, sekali lelaki jatuh ke pelukannya, maka dapat dipastikan ia akan sulit lepas darinya. Pesonanya seolah memiliki daya perekat yang amat luar biasa. Ia adalah tipe wanita penakluk lelaki, meski kadang wajahnya biasa saja, namun yang dapat membuat lelaki bertekuk lutut adalah permainan seksualnya yang amat luar biasa.

Sumber : Ruang hati / rootdiesomec.com

Kesehatan : Tipe Golongan Darah Picu Penyakit Jantung

Merokok, tak menjaga pola makan, obesitas dan genetik diketahui menjadi faktor pemicu munculnya penyakit jantung. Kini, bertambah satu lagi faktor yang membuat seseorang juga berisiko mengalami masalah jantung, yaitu tipe darah.

Ilst (foto:anaemia.org.uk)

Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, orang dengan tipe darah A, B dan AB memiliki risiko terkena penyakit jantung lebih tinggi dibandingkan orang dengan tipe darah O. Orang dengan tipe darah AB, diketahui memiliki risiko yang paling tinggi.

"Tipe darah tak bisa diubah dan temuan kami bisa jadi membantu para dokter untuk mengetahui siapa saja yang paling berisiko mengalami penyakit jantung," kata Dr. Lu Qi, salah satu peneliti dari  Harvard School of Public Health, dikutip dari CBS.

Dalam melakukan penelitian ini, peneliti mengumpulkan data 89.500 orang dewasa Amerika Serikat yang berusia antara 30 hingga 75. Faktor yang mempengaruhi penyakit jantung juga dilihat, antara lain pola makan, usia, indeks massa tubuh, gender, ras, perokok atau tidak, status menopause serta rekam medisnya.

Hal tersebut untuk melihat bagaimana tipe darah bisa mempengaruhi risiko penyakit jantung. Hasilnya diketahui, seseorang yang memiliki tipe darah AB, presentase terkena penyakit jantugnya sebesar 23 persen. Sementara tipe darah B, sebesar 11 persen.

Diikuti oleh orang dengan tipe darah A, yang presentase risiko penyakit jantungnya hanya 5 persen. Lalu bagi pemilik tipe darah O, presentase risikonya kurang dari 5 persen. Penelitian ini baru dipublikasi 14 Agustus kemarin secara online dalam Journal AHA, Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology

"Senang mengetahui kalau tipe darah bisa juga digunakan seperti mengetahui kadar kolesterol dan tekanan darah. Jika Anda tahu memiliki risiko tinggi maka pencegahan bisa dilakukan sejak awal," kata Dr. Qi.

Sumber : life.viva.co.id

Cincin Penis ( Penis Ring )

Penis ring merupakan alat bantu seks yang merupakan versi non-medical dari constriction ring yang sudah teruji secara klinis. Constriction ring biasanya digunakan bersamaan dengan pompa vakum, berfungsi sebagai alat untuk mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

 (foto:etsy)

Constriction ring bekerja dengan membatasi aliran darah yang keluar dari penis, sehingga membuat ereksi pria bisa bertahan lebih lama dan merasa lebih kuat dibandingkan tanpa cincin.

Berbeda dengan constriction ring, penis ring bisa dijual tanpa pompa vakum dan dapat digunakan secara mandiri (tanpa bantuan pompa vakum). Jika Anda membeli penis ring di toko sex toy, perlu diingat bahwa alat ini belum teruji secara klinis, sehingga harus ada semacam klaim kesehatan atau jaminan jika alat ini benar-benar bekerja.

Sebagian besar toko yang menjual penis ring mengatakan alat ini memiliki prinsip kerja yang sama dengan constriction ring, yaitu dengan menahan darah di penis dan dapat mengubah cara merasakan ereksi, cara ejakulasi dan merasakan orgasme.

Beberapa jenis penis ring dapat disesuaikan dengan ukuran kelamin, yang biasanya terbuat dari karet lunak atau kulit. Ada pula jenis solid dan satu ukuran, yang biasanya terbuat dari logam, plastik atau karet keras. Jika Anda belum pernah menggunakan alat ini sebelumnya, gaya fleksibel yang dapat disesuai lebih dianjurkan.

Penis ring dapat menyebabkan kerusakan pada tubu bila Anda tidak menggunakannya dengan benar. Jika Anda merasa nyeri, sakit atau rasa tidak nyaman, segeralah lepaskannya penis ring dari tubuh Anda.

Anda tidak harus menggunakannya dalam waktu lama. Sebagian besar dokumentasi menunjukkan 30 menit adalah waktu yang umum untuk menggunakan penis ring dalam satu sesi.

Ini lhoo... Nutrisinya, Agar Payudara Anda Sehat

Payudara merupakan salah satu bagian paling menarik di tubuh wanita. Oleh sebab itu, penting menjaganya agar tetap sehat. Ada beberapa nutrisi yang bisa menjaga kesehatan payudara wanita.

Payudara sehat Perlu Nutrisi

Untuk mencegah kanker payudara dan penyakit pada payudara lainnya, konsep seperti deteksi dini, pemeriksaan payudara sendiri atau mamografi sering dibicarakan. Tapi pada dasarnya, makanan adalah pencegahan terbaik untuk semua gangguan pada payudara terutama yang berkaitan dengan kanker.

Berikut adalah 5 jenis makanan untuk payudara yang memiliki kelompok nutrisi yang diperlukan untuk payudara sehat, seperti dilansir boldsky, Jumat (17/8/2012):

1. Buah dan sayuran berwarna kuning atau oranye

Buah dan sayuran yang berwarna kuning atau oranye seperti paprika kuning, aprikot, pisang, jeruk, wortel dan lainnya menyediakan antioksidan yang penting untuk tubuh.

Selain itu, buah dan sayuran ini juga sangat kaya dengan vitamin C dan A. Sebaiknya konsumsilah salah satu atau beberapa makanan ini rutin setiap hari.

2. Sayuran

Sayuran umum seperti kembang kol, kubis, brokoli, taoge, brussels, sayuran hijau dan lainnya adalah makanan yang baik untuk payudara karena mengandung zat yang memiliki sifat pertempuran terhadap kanker. Sayuran tersebut mengandung isothiocyanates, senyawa kimia yang dapat menghancurkan karsinogen.

3. Makanan kaya vitamin E

Payudara sehat tidak hanya tentang pencegahan kanker payudara. Banyak wanita memiliki periode menstruasi yang sulit dengan pembengkakan pada payudara dan nyeri di beberapa spot tertentu, yang menyebabkan rasa sakit.

Untuk ketidaknyamanan kecil ini Anda perlu meningkatkan asupan vitamin E ke dalam tubuh Anda. Almond dan alpukat merupakan sumber yang sangat baik untuk vitamin E.

4. Biji rami

Biji rami kaya akan asam lemak omega 3 dan 6, yang sangat penting untuk mengatur kadar estrogen dalam tubuh wanita. Kadar estrogen yang terlalu tinggi dalam tubuh wanita dapat pula meningkatkan risiko kanker payudara.

5. Minyak zaitun dan minyak ikan

Minyak zaitun banyak mengandung anti oksidan. Sedangkan minyak ikan, khususnya ikan laut kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan kesehatan dasar dari semua sel di tubuh. Hindari lemak jenuh yang ada dalam minyak kelapa dan minyak mustard karena sangat tidak sehat.

Sumber : health.detik.com

G-spot & Klitoris Wanita Ternyata Berasal dari Tempat Sama

WANITA memiliki daerah sensual yang sensitif dan bergairah, yang selama ini diketahui sebagai daerah G-spot. Dan ternyata, untuk daerah orgasme klitoris dan G-spot berasal dari daerah yang sama.

G-spot dan Klitoris

Penelitian telah dilakukan untuk mendukung pandangan bahwa jaringan sensitif di G-spot merupakan area dinding Miss V yang dapat menambah gairah keseluruhan, orgasme dan ejakulasi ketika terangsang. Sensasi tersebut mungkin menjadi bagian dari klitoris dan zona tidak sensitif seksual yang terpisah dari bagian lainnya.

Dr Helen O'Connell dari Melbourne urologist, telah melakukan penelitian secara signifikan pada klitoris. Dia mengklaim jika dinding Miss V pada kenyataannya meraih rangsangan dari bagian internal klitoris selama penetrasi Miss V yang dapat menghasilkan orgasme.

Temuan ini telah menyebabkan para sexologists prihatin mengenai fakta bahwa wanita mungkin menganggap dirinya sebagai disfungsional jika mereka tidak dapat menemukan daerah G-spot milik mereka. Tetapi salah seorang sexologist, Dr Petra Boynton mengatakan, tingkat sensitivitas di setiap wanita itu berbeda.

"Kami semua berbeda. Beberapa wanita akan memiliki daerah tertentu dalam Miss v mereka yang akan menjadi sangat sensitif dan sebagian lagi tidak. Tetapi mereka tidak selalu ada di daerah yang disebut G-spot,” kata Petra, seperti dikutip Daily Telegraph.

"Jika seorang wanita menghabiskan semuanya untuk khawatir mengenai apakah dia memiliki G-spot atau tidak, dia akan fokus hanya pada satu bidang dan mengabaikan segala sesuatu yang lain,” tutupnya. 

Sumber : lifestyle.okezone.com

Kesehatan : Jaga Makanan yang Anda Konsumsi saat Menstruasi

SAAT menstruasi Anda jadi merasa lelah, mudah marah dan kembung. Biasanya nafsu makan juga akan berkurang. Pola makan yang buruk hanya akan membuat gejala lebih buruk. Cari tahu makanan mana yang dapat membuat siklus bulanan Anda lebih mudah dikelola.

Perbanyak Makan Buah Saat Menstruasi (foto:mirror.co.uk)

Ternyata penting mengonsumsi makanan yang tepat pada saat menstruasi. Beberapa hal berikut akan menunjukkan makanan apa saja yang boleh dan harus Anda hindari terkait dengan periode menstruasi, seperti yang dilansir Sheknows.

Jangan makan karbohidrat kompleks

"Buah-buahan, sayuran dan seluruh makanan adalah teman. Terutama saat menstruasi, gula dari buah dapat membantu mengurangi ketagihan gula," jelas Konsultan Kesehatan dan Kebugaran, Tari Rose.

Jangan minum kafein

Memotong asupan kafein dapat membantu mengurangi kembung dan menenangkan perut yang mudah marah. Kafein dapat meningkatkan asam lambung dan menjadi kasar pada usus sensitif.

Makan makanan yang kaya kalsium

Menurut Konselor Kesehatan Holistik dan Ahli Gizi Latham Thomas, wanita membutuhkan setidaknya 1.200 mg kalsium setiap hari. "Beberapa sumber kalsium yang baik termasuk kale, collard hijau, brokoli dan yogurt."

Jangan makan terlalu banyak garam

Meskipun garam sangat penting untuk kesehatan yang baik, kembung dan retensi air dapat terjadi jika Anda berlebihan mengonsumsinya. Menurut Iserloh, seorang Ahli Gizi merekomendasikan diet dengan 2.300 miligram/hari, atau kira-kira satu sendok teh.

"Cara terbaik untuk mengontrol asupan garam adalah untuk menghindari makanan olahan dan makanan cepat saji, banyak yang mengandung tiga sampai empat kali garam dalam sekali makan."

Jangan memanjakan diri dalam dark chocolate

Dark chocolate memiliki antioksidan membantu dan terkait dengan meningkatkan serotonin, yang dapat membantu memperbaiki mood Anda. namun terlalu banyak mengonsumsi cokelat akan membuat Anda lupa pada diet Anda.

Jangan melewatkan air

Minum lebih banyak air akan membantu tubuh Anda mengeluarkan retensi air dan mengurangi kembung. "Tubuh Anda menahan air karena takut tidak mendapatkan cukup cairan. Jadi, jika Anda memberikan apa yang dibutuhkan tubuh (air) itu akan melepaskan retensi air," jelas Rose.

Makan makanan yang kaya magnesium

"Makanan yang kaya akan magnesium seperti kacang, tahu dan kacang tanah diperkirakan mengurangi kembung pada menstruasi wanita," kata Thomas

Jangan lupa vitamin

Thomas menyarankan menambahkan vitamin pada makanan untuk diet Anda, khususnya selama siklus Anda. Vitamin E dapat membantu menghilangkan beberapa gejala PMS, Anda akan menemukannya dalam alpukat, biji rami dan kuning telur. Vitamin B6 dapat membantu mengurangi kembung dan meningkatkan mood Anda. Anda bisa mendapatkannya dalam kentang, pisang dan oatmeal. Terakhir, vitamin C dan seng yang mendukung kesehatan telur wanita dan sistem reproduksi. Temukan vitamin C dalam jeruk bali dan lemon dan seng dalam biji labu.

Sumber : health.okezone.com

Seks yang Sesuai Bagi Orang Lanjut Usia

Semakin tua mungkin gairah seksual seseorang juga akan semakin menurun karena berkurangnya hormon. Tetapi sebenarnya hubungan seks pada usia yang lebih tua akan lebih menarik karena pikiran lebih bebas dari tekanan dan masalah.

Seks Bukan halangan bagi usia lanjut (foto:thedailyaffair)

Masalah seksual yang muncul karena bertambahnya umur seperti disfungsi ereksi atau menurunnya libido merupakan tantangan yang harus diatasinoleh semua orang agar tidak mengganggu kualitas hubungan seksualnya meski telah berumur.

Berikut 5 langkah yang dapat membantu meningkatkan kualitas bercinta pada orang yang lebih tua, seperti dilansir everydayhealth, Selasa (14/8/12) antara lain:

1. Memperlambat proses hubungan seksual

Ketika seseorang bertambah tua, dirinya akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk terangsang daripada ketika muda dulu. Sehingga sediakan lebih banyak waktu untuk pemanasan atau foreplay agar seks lebih menyenangkan.

Perubahan fisiologis yang terjadi ketika usia bertambah tua juga membuat rangsangan yang sering dilakukan ketika muda tidak lagi memiliki efek yang sama. Oleh karenanya lakukan eksperimen-eksperimen untuk merangsang pasangan agar mendapatkan seks yang lebih baik.

2. Mengungkapkan kebutuhan masing-masing pasangan

Komunikasi yang baik adalah salah satu kunci keberhasilan hubungan seksual pada suami istri. Usia yang berubah juga menyebabkan kebutuhan seksual berubah juga.

Berbicara sebelum, selama, dan setelah melakukan hubungan seks dapat memberikan pengalaman yang lebih menyenangkan dan menghindari kesalahpahaman serta kecemasan. Lakukan percakapan ringan ketika sedang berada di tempat tidur.

Untuk percakapan yang berat seperti kondisi pengobatan disfungsi ereksi atau mengatasi libido yang rendah, pilihlah waktu yang lebih santai tetapi jangan pada waktu mendekati seks. Jujurlah tentang apa yang terjadi dan apa yang Anda harap akan terjadi dapat menjadi cara yang baik untuk lebih intim di kamar tidur.

3. Bereksperimen dengan posisi bercinta baru atau penggunaan sex toys

Agar lebih mudah terangsang, seseorang di usia yang sudah tidak muda lagi mungkin memerlukan sesuatu yang baru. Menggunakan sex toys seperti vibrator dan bantuan praktis seperti pelumas, dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan seks pasangan.

Anda juga dapat bereksperimen dengan posisi bercinta yang baru atau penambahan beberapa bantal untuk mendukung tulang yang pegal selama bercinta karena faktor usia.

4. Masturbasi

Ketika seseorang telah kehilangan pasangannya, dirinya dapat memenuhi kebutuhan seksualnya dengan masturbasi. Masturbasi telah diketahui dapat meningkatkan kesehatan, baik fisik maupun emosional.

Luangkan waktu untuk menemukan apa yang dapat menyenangkan diri sendiri. Hal ini bahkan dapat menyebabkan seseorang terlepas dari stres karena terlarut dalam kesepian dan kesendirian.

5. Tetap sehat

Tubuh seseorang mungkin akan berubah ketika bertambah tua, tetapi Anda dapat meningkatkan cara kerja tubuh dengan membuat pilihan makanan yang sehat dan olahraga. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan seks yang lebih baik dengan mempertahankan kekuatan otot dan kapasitas aerobik.

Meskipun Anda tidak lagi perlu khawatir akan risiko kehamilan jika berhubungan seks di usia tua, tetapi usia tidak melindungi seseorang dari penyakit menular seksual. Tetap gunakan kondom sebagai perlindungan dari penyakit menular seksual.

Sumber : health.detik.com

Ini Lhooo.... Mengapa Wanita Menikmati Momen Saat Bercinta

BAGI pria, hubungan seksual selalu berada dalam pikiran mereka. Tapi, wanita juga memiliki alasan sendiri untuk menyukai hal yang sama. Ingin tahukah Anda, apa yang wanita pikirkan mengenai seks?

Seks sebagai buster stress (foto:glamour)

Berhubungan seks dapat dimaksudkan untuk bersenang-senang, meringankan stres, menikmati kesenangan, dan berbagi waktu yang intim bersama pasangan. Hubungan seksual bagi pria selalu ada di pikiran mereka, hal ini karena testosteron mereka keluar setiap 30 menit.

Indian Sutras menyampaikannya pada Anda alasan wanita menyukai hal yang sama seperti yang dirasakan pria. Inilah beberapa alasannya:

Kesenangan

Anda bercinta terutama untuk menikmati kesenangan. Ini merupakan cara yang sangat besar untuk membangun hubungan yang kuat dengan pasangan secara fisik. Jadi, wanita juga berhubungan seks untuk mendapatkan momen bersama yang menyenangkan dan penuh keintiman.

Menghilangkan stres

Seks dianggap sebagai buster stress. Setelah hari yang sibuk di tempat kerja, wanita memanjakan diri mereka untuk merasa santai dan pilihan tidur dapat menjadi menyenangkan bagi mereka. Setelah berhubungan seksual di kala stres, Anda akan merasakan kenikmatan menuju tidur yang sehat.

Menurunkan berat badan

Hubungan seksual juga merupakan olahraga. Anda dapat menurunkan berat badan sambil menikmati kesenangan dengan pasangan. Seks membakar kalori dan ini akan membantu menurunkan berat badan.

Menyingkirkan kebosanan

Ketika wanita bosan, sama seperti pria, mereka juga menikmati hubungan bercinta. Untuk menyingkirkan kebosanan itu, wanita lebih memilih untuk berhubungan cinta dengan pasangannya agar mendapatkan sebuah keromantisan.

Sumber : lifestyle.okezone.com

Tips Pijatan Agar Wanita Bisa Bergairah

Kebanyakan wanita membutuhkan susana yang rileks dan juga santai agar siap untuk melakukan hubungan seks. Oleh karena itu, pria dapat memberikan bantuan dengan cara memberikan pijatan lembut pada wanita untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual.

Bangkitkan Gairah dengan Pijatan (foto:holistic-guide)

Seperti dilansir dari mensfitness, Selasa (14/8/12), berikut 4 teknik pijatan yang dapat diterapkan pada pasangan wanita Anda, untuk mendapatkan seks yang lebih baik:

1. Rendam otot-ototnya

Siapkan air hangat dan tuangkan beberapa tetes minyak esensial dalam bak air mandi. Mandi dengan minyak esensial dapat membuat pikiran wanita menjadi tenang dan melemaskan otot-otot tubuh agar siap dipijat untuk mendapatkan seks yang lebih baik.

2. Berikan pijatan yang nyaman

Mintalah pasangan Anda untuk berbaring telungkup di tempat tidur dan gosok kaki-kakinya dengan menggunakan minyak pijat.

Pijatlah bagian kaki untuk beberapa lama karena pada telapak kaki terdapat ribuan ujung saraf yang dapat merangsang seluruh sistem saraf termasuk saraf yang mempengaruhi seks.

Pijatlah masing-masing kaki, kemudian perlahan-lahan naik ke betis dan bagian tubuh lainnya dengan perkembangan yang lambat agar wanita merasa nyaman dan rileks, sehingga siap untuk seks yang berkualitas.

3. Ubahlah gaya pijatan Anda

Mulailah dengan memberikan tekanan dengan menggunakan tumit telapak tangan untuk menerapkan tekanan ke otot-ototnya. Kemudian remas-remas otot tubuhnya menggunakan jari-jari Anda.

4. Berfokuslah terhadap titik-titik sensualnya

Berikan pijatan yang berkonsentrasi pada titik-titik sensual wanita seperti paha bagian dalam hingga tulang panggulnya, kaki dan otot-otot di bagian dada.

Dengan memberikan pijatan pada bagian ini, wanita tidak hanya merasa rileks tetapi juga memperoleh rangsangan yang hebat dan siap untuk seks.

Sumber : health.detik.com

Kebiasaan Buruk Ini Ganggu Hubungan Seks Anda

HUBUNGAN intim Anda dengan pasangan bermasalah? Hati-hati, sebab kebiasaan buruk ini ternyata memengaruhi kualitas kehidupan seks Anda.

Matikan Ponsel saat di ranjang (foto:marieclaire)

Menemukan pasangan menikah yang mengeluh karena terlalu banyak melakukan seks, seperti halnya putri duyung atau unicorn. Mereka tidak nyata. Semua candaan ini benar. Sebab, seks memang berperan besar dalam hubungan pernikahan.

Mungkin Anda tidak menyadari, akan tetapi kebiasaan kita sehari-hari ternyata berpengaruh pada kehidupan seks. Berikut merupakan kebiasaan buruk yang mengganggu kehidupan seks Anda, sebagaimana dilansir Shine.

Smartphone

Kehadiran smartphone dalam kehidupan sehari-hari memang sangat berpengaruh. Oleh karena itu, jangan hanya men-silent ponsel Anda, namun segera nonaktifkan begitu di ranjang. Semua e-mail dan pesan dapat Anda jawab di pagi hari, bukan?

Merapikan rumah

Biasanya, wanita enggan tidur sebelum seluruh rumah dalam keadaan rapi kembali. Akibatnya, waktu Anda bersama suami pun berkurang. Anda juga kelelehan dan sudah tak berselera lagi untuk bercinta.

iPad

Salah satu gadget yang sedang digandrungi banyak orang ini memang menawarkan jutaan permainan. Namun saat malam tiba, tinggalkan hal itu. Saatnya “bermain” dengan pasangan Anda.

Membacakan cerita

Anak akan melakukan apa pun untuk dapat tidur larut malam. Karenanya, saat anak Anda membawa setumpuk buku, bacakan maksimal dua cerita. Setelah itu, sediakan waktu untuk bercengkerama dengan suami Anda.

Terlalu banyak bicara

Tak ada yang mampu membunuh mood bercinta, selain membicarakan masalah serius menjelang tidur. Rileks, semua masalah tersebut masih dapat menanti hingga esok hari.

Sumber : lifestyle.okezone.com

Kepingin di Cintai Lagi...??? Ajak Pasangan Anda Berlibur

Ajak Pasangan Berlibur (foto:theaustralian.com.au)

Semua orang menikmati menjauh sekali-sekali dari rutinitas sehari-hari dan pekerjaan. Liburan terbukti secara fisik dan mental menghilangkan stres di rumah dan di tempat kerja.

Hal ini juga berlaku pada hubungan romantis Anda.Liburan bersama pasangan adalah terapi untuk hubungan secara keseluruhan, dan bahkan dapat menyelamatkan pernikahan.

1. Anda perlu bicara

Seringkali, pasangan yang telah bersama-sama dalam waktu yang lama mulai menjalani kehidupan yang stagnan. Jadwal sibuk hingga ritual diam seperti menonton televisi dapat menjauhkan keintiman.

Bagi pasangan, berlibur bersama bersama adalah kesempatan untuk berbicara. Selama ini mungkin Anda tetap berkomunikasi tapi sebatas hal-hal yang menyangkut aktifitas sehari-hari seperti jadwal mengantar si kecil ke dokter, mengantar sekolah, tagihan yang harus dibayar dan seterusnya. Nah, saat berlibur Anda dan dia bisa membicarakan tentang kalian berdua, seperti layaknya saat berpacaran. Tentang mimpi kalian hingga mengenang momen-momen indah bersama.

2. Anda perlu sentuhan mesra.

Tidak peduli seberapa keras tekad Anda berdua untuk menyediakan waktu berduaan, selalu saja ada interupsi. Kelelahan karena macet, atau bekerja lembur, si kecil bangun dan merengek macam-macam. Meluangkan waktu untuk keintiman fisik sangat penting untuk hubungan yang sehat dan kuat.

Orang perlu merasa dicintai, menarik dan diinginkan oleh pasangan mereka. Hal ini meningkatkan suasana hati secara keseluruhan. Entah itu berakhir pekan atau liburan lebih panjang, pasangan dapat memiliki waktu romantis selama perjalanan mereka, tanpa gangguan atau intervensi. Ini kesempatan untuk jatuh cinta lagi.

3. Sebuah ajang konseling

Ikatan kuat dalam sebuah pernikahan perlu dipupuk. Nah, liburan juga penting untuk dua orang yang sedang dalam hubungan Bermasalah.

Pasangan sering merasa sulit untuk keluar dari masalah karena mereka berada dalam lingkungan yang sama dengan masalah yang juga sama. Waktu sempit mengganggu kemungkinan menemukan resolusi yang sukses. Mungkin Anda pun merasa selama ini sangat sulit menjadwalkan waktu untuk berbicara dengan pasangan secara terbuka, setelah hari yang panjang di tempat kerja atau di antara waktu berangkat sekolah dan cerita sebelum tidur.
Liburan, bagaimanapun, memberikan waktu Anda hanya berfokus pada hubungan. Lepas dari stres atau tanggung jawab rumah. 

Nah, sebagai penutup, liburan seperti apa yang paling baik bagi Anda? Tentu hak Anda untuk memutuskan kemana dan berapa lama Anda harus berlibur, sesuai dengan selera dan kondisi keuangan. Yang paling penting: Berliburlah dengan pasangan sesering mungkin.

Liburan panjang dan mewah di luar negeri memang menyenangkan, tetapi jika itu membuat Anda hanya bisa melakukannya sekali setahun, ada baiknya budget itu dibagi menjadi tiga atau empat kali liburan di dalam negeri. Karena kunci keberhasilan dari cara ini adalah bukan tentang mengeluarkan uang banyak, tetapi tentang Anda berdua untuk fokus pada cinta, hadiah kehidupan paling berharga yang pernah Anda dapatkan.

Sumber : health.kompas.com/

Tips Agar Mendapatkan Seks Sempurna dan Sehat

Setiap orang tentu menginginkan pasangan yang tak hanya klop di hati tapi juga di atas ranjang. Namun tak banyak yang tahu apa yang harus diperbuat agar bisa menjadi pasangan seks yang sempurna atau sebaliknya agar memiliki pasangan seks yang sempurna.

Tips seks sempurna dan sehat (foto:blogforyouth)

Dengan memiliki pasangan seks yang sempurna maka beban seseorang akan terasa enteng. Kedua pasangan hanya akan terfokus pada aksi mereka di ranjang daripada sekedar memikirkan apakah mereka bercinta dengan orang yang tepat atau tidak.

Lagipula, pasangan seks yang sempurna takkan lagi mementingkan atribut seperti tinggi, berat badan, usia dan perilaku. Yang terpenting adalah chemistry diantara keduanya.

Dr. Kirti Mishra, seorang psikolog klinis dan pakar hubungan memaparkan, "Gagasan pasangan seks yang sempurna bervariasi bagi setiap individu, namun ada karakteristik umum seperti aktif secara seksual atau suka mencoba hal baru karena itu sama halnya dengan mencari kunci kepuasaan seksual."

Tak melulu berpatokan pada wajah tampan atau cantik, tubuh seksi dan gairah seksual yang tinggi, cobalah simak elemen-elemen lain yang dibutuhkan untuk menjadi pasangan seks yang sempurna seperti dilansir dari timesofindia, Senin (30/7/2012) berikut ini.

1. Higienis

Setiap orang suka bercinta dengan pasangan yang bersih dan rapi jadi tak salah jika higienitas memegang peranan sangat penting dalam hubungan seksual. Pastikan juga tubuh pasangan Anda terawat dengan baik serta untuk menjamin kenyamanan diantara keduanya, termasuk dalam hal mengatur rambut-rambut yang ada di sekujur tubuh.

Terlalu banyak rambut tentu juga tak membuat pasangan selalu nyaman. Jadi buatlah kulit Anda sehalus, sebersih dan sewangi mungkin agar pasangan Anda menyukainya. Bau badan yang buruk juga bisa langsung mematikan gairah seksual pasangan Anda.

Tips: "Selama berhubungan intim, semua orang suka pasangan yang higienis, tak hanya karena hal ini meningkatkan kenyamanan tetapi juga membuat Anda ingin menikmati proses bercinta lebih lama. Jadi pastikan sebelum naik ke ranjang, Anda mandi terlebih dahulu. Aroma seksual dan wewangian afrodisiak juga bisa jadi pilihan yang baik untuk Anda," rekomendasi Dr. Devesh Roy, seorang terapis seks.

2. Jangan Melulu Seks Oral

Pasangan seks yang sempurna tahu apa yang membuat Anda merasa terpuaskan saat bercinta dan takkan ragu melakukannya demi Anda. Jika tidak biasa melakukannya, jangan paksa pasangan untuk melakukan seks oral, apalagi jika dia sedang tak bergairah dan tak nyaman.

Kalaupun dia ingin namun tak biasa melakukannya, hargai upayanya untuk mencoba merangsang Anda dengan sedikit trik karena itu juga akan memberi kepuasan tersendiri bagi Anda.

Tips: "Jangan tunggu sampai pasangan mengatakan atau mengisyaratkan keinginannya untuk melakukan seks oral, biarkan itu berjalan sealami mungkin sebagai bagian dari proses bercinta. Seks oral bisa dibilang cukup aman dan menyenangkan jadi tak ada salahnya untuk dicoba," ungkap Dr. Deepak Gupta, seorang pakar seks.

3. Suka Petualangan

Keintiman dan gairah seksual bisa terbunuh jika pasangan Anda membosankan. Pastikan pasangan Anda membuat berbagai upaya untuk meningkatkan sensasi dengan menonjolkan sisi petualangnya.

Memiliki pasangan yang mau mencoba posisi seks baru merupakan bonus yang luar biasa, sama halnya jika pasangan bersedia mengajak Anda untuk berbicara nakal, mandi coklat atau mencoba permainan baru untuk menambah gairah saat bercinta. Jika dia mampu melakukannya, tentu hal itu akan membuatnya menjadi pasangan seks yang sempurna.

Tips: "Seks bisa jadi membosankan setelah beberapa lama. Untuk menghidupkannya kembali, Anda perlu mencoba segala petualangan seksual yang bisa memberikan kepuasan tak terhingga bagi pasangan," terang Dr. Kirti.

4. Bertubuh Seksi

Meskipun isu berat badan seringkali tak sejalan dengan kenikmatan seksual, wajar jika Anda menginginkan pasangan yang bertubuh seksi karena itu bisa membuat Anda mudah terangsang. Lagipula dengan bentuk tubuh seperti itu akan memberi Anda fleksibilitas tinggi dan menonjolkan performa Anda di atas ranjang.

Tips: "Bentuk tubuh yang bagus akan selalu diterima dan menambah daya tarik seksual sehingga Anda bisa naik ke ranjang dengan penuh percaya diri. Untuk menjadi pasangan seks yang sempurna, cobalah mengurangi lemak yang menumpuk di pinggang atau pantat Anda," saran Dr. Roy.

5. Inovatif

Tentu luar biasa jika pasangan bisa bekerjasama untuk mengatasi berbagai hambatan saat bercinta. Namun yang membuat seks menjadi lebih istimewa adalah membawa gagasan seks baru dan menerapkannya. Hal ini membutuhkan kreativitas dan imajinasi yang tinggi agar dapat berkontribusi terhadap seksualitas kedua pihak.

Dengan pasangan yang bersedia untuk mencoba berbagai posisi yang menggairahkan di ranjang, menggunakan mainan seks, menyarankan cara-cara baru untuk mencapai klimaks dan menggali teknik-teknik rayuan alternatif dan foreplay baru maka bisa dijamin Anda akan terpuaskan olehnya.

Tips: "Inovatif itu bagus namun hal ini tak ada gunanya jika Anda membatasi wawasan seksual itu hanya untuk diri Anda sendiri. Oleh karena itu, buatlah pendekatan yang lebih terbuka dan ajukan cara-cara baru untuk meningkatkan kepuasan Anda dan pasangan di atas ranjang serta aktiflah," kata Dr. Kirti.

6. Mau Berbagi Fantasi

Komunikasi memegang kunci utama kepuasan seksual sehingga pasangan yang suka mendiskusikan mimpi-mimpi dan keinginan terliarnya di atas ranjang tentu akan membuat proses bercinta menjadi luar biasa.

Tak ada pasangan yang bisa dibilang sempurna secara seksual hingga dia terbuka untuk mendiskusikan pilihan seksual pribadinya karena hal ini sama saja dengan memberitahu pasangan apa yang harus dilakukannya untuk Anda.

Carilah pasangan yang tak hanya terbuka dengan fantasi mereka tetapi juga mengundang Anda untuk berbagi fantasi dan menjamin Anda untuk mendapatkannya dengan mudah.

Tips: "Jika tak bisa membicarakan fantasi seksual Anda, mungkin Anda bisa menggunakan cara lain seperti menuliskannya atau merekamnya dalam sebuah CD. Namun pastikan juga hal itu Anda sampaikan tepat waktu sebelum Anda beranjak ke tempat tidur," ujar Dr. Gupta.

Sumber : health.detik.com

Hmmm... Jangan Bangga dulu Pasangan Berdarah saat Bercinta

Kalau ada yang begitu bangga saat pasangannya berdarah setelah bercinta, sebaiknya jangan buru-buru menyimpulkannya sebagai tanda-tanda masih perawan. Ada banyak sebab keluarnya darah usai bercinta, mulai dari infeksi hingga tumor.

Ilustrasi (foto:staticflickr)

Keperawanan sendiri justru tidak bisa dilihat hanya dari keluarnya darah saat berhubungan seks untuk pertama kali, sebab hal itu sangat tergantung elastisitas selaput dara. Ada yang sampai berkali-kali keperawanannya masih utuh, ada pula yang sudah sobek sejak kecil karena naik kuda.

Keluarnya darah saat berhubungan seks juga tidak selalu disebabkan oleh sobeknya selaput dara, melainkan bisa juga karena sebab-sebab berikut seperti dikutip dari About.com, Sabtu(11/8/2012).

1. Pertumbuhan epitel leher rahim

Cervical dysplasia atau pertumbuhan sel epitel di sekitar leher rahim bisa menyebabkan perdarahan usai berhubungan seks. Risiko mengalami kondisi prakanker ini meningkat pada perempuan yang berhubungan seks sejak umur 18 tahun, melahirkan di bawah 16 tahun atau pernah terinfeksi penyakit kelamin.

2. Infeksi chlamidia

Penyebab lain adalah infeksi chlamydia yang dipicu oleh bakteri Chlamydia trachomatis. Penularannya terjadi melalui kontak darah, cairan vagina maupun juga semen dan sperma pada laki-laki.

3. Gonorrhea atau kencing nanah

Infeksi bakteri Neisseria gonorrhoeae penyebab kencing nanah juga bisa menyebabkan perdarahan saat berhubungan seks. Pengobatannya antara lain bisa menggunakan antibiotik sesuai petunjuk dokter.

4. Vaginistis atau Cervicitis

Radang atau pembengkakan pada vagina dan leher rahim merupakan penyebab lain keluarnya darah saat berhubungan seks. Penyebabnya bermacam-macam, sehingga pengobatannya juga harus disesuaikan.

5. Polip leher rahim

Polip adalah benjolan yang lembut, berwarna ungu atau kemerahan dan mudah sekali pecah kalau mengalami gesekan. Jika muncul di saluran reproduksi, maka risiko pecah dan mengeluarkan darah saat berhubungan seks akan sangat tinggi.

6. Kista endometriosis

Pertumbuhan yang tidak normal dari lapisan endometrium dapat menyebabkan kista atau bencolan berisi darah. Bukan cuma mempengaruhi kesuburan, benjolan yang sebenarnya tidak terlalu berbahaya ini juga bisa pecah dan mengeluarkan darah.

7. Tumor fibroid

Uterine fibroid atau sejenis tumor di rahim yang biasanya tidak berbahaya. Gejalanya sangat bervariasi pada setiap individu, salah satunya adalah perdarahan saat berhubungan seks.

8. Gangguan hormon

Turunnya kadar hormon esterogen saat menjelang menopause bisa menyebabkan dinding vagina cenderung menipis dan rentan mengalami radang maupun infeksi. Karena itulah, hubungan seks pada usia-usia menjelang menopause sering menyebabkan keluarnya darah.

Normalnya, hubungan seks yang sehat tidak perlu sampai mengeluarkan darah karena secara alami organ-organ reproduksi akan mengeluarkan cairan lendir sebagai pelumas agar tidak lecet. Apapun penyebabnya, sebaiknya periksakan ke dokter agar cepat dicarikan solusinya.

Sumber : health.detik.com

Tips Mempercantik Rumah dengan Motif Bunga

Tren musim panas identik dengan motif bunga. Tren floral tidak hanya bisa diterapkan pada rancangan busana saja, tapi juga dekorasi ruangan.

Motif bunga menghadirkan nuansa romantis, segar, cantik sekaligus manis pada ruangan. Berikut ini cara mudah menghias rumah dengan elemen bunga, seperti dilansir Boldsky.

Ilustrasi Dekorasi Bermotif Bunga

1. Wallpaper

Melapisi dinding dengan wallpaper merupakan cara paling praktis untuk menghadirkan unsur bunga ke dalam ruangan, dan membuat rumah Anda lebih cantik dalam sekejap. Anda bisa memilih mulai dari motif bunga kecil atau besar, sampai bunga lili yang elegan. Perlu diperhatikan, pilih motif sesyau dengan luas ruangan. Motif kecil untuk ruangan kecil dan besar untuk ruang yang lebih luas. Hindari memilih wallpaper yang penuh motif dan berwarna gelap pada ruangan kecil karena akan membuatnya terlihat lebih sempit.

2. Sofa

Bosan dengan sofa kulit warna hitam, cokelat atau marun polos? Coba semarakkan ruangan dengan sofa bermotif bunga. Tidak perlu membeli satu set dan mengganti sofa-sofa lama hanya untuk penyegaran dekorasi rumah. Cukup tempatkan satu sofa kecil motif bunga yang warnanya senada dengan furnitur yang sudah ada dan sesuaikan dengan tema dekorasi ruangan. Ruang tamu atau keluarga Anda akan tampak lebih manis dan elegan seketika.

3. Bantal Hias

Bantal hias merupakan elemen penting dalam menata ruangan. Untuk ruangan yang lebih cantik dan segar, gunakan sarung bantal motif bunga. Jika ingin kesan yang lebih unik, pilih sarung bantal dengan motif yang berlainan namun masih dalam satu tema warna. Tapi batasi penempatannya, jangan terlalu banyak menempatkan bantal hias dalam satu ruangan karena akan terlihat 'ramai'. Cukup gunakan paling banyak empat bantal hias.

4. Gorden

Elemen lain yang cocok untuk menghias rumah dengan bunga adalah tirai atau gorden. Tinggalkan dulu gorden polos, ganti dengan gorden motif bunga berwarna cerah. Untuk ruang tamu, pilih warna yang agak gelap dengan motif bunga kecil dan jarang untuk membuat sofa dan aksesori rumah lainnya tampil lebih menonjol. Sementara untuk kamar tidur, gunakan gorden dengan warna lebih lembut.

5. Seprei

Ingin kamar yang lebih cantik, tapi terlalu sibuk untuk mendekorasi ulang? Gunakan saja seprei dan sarung bantal motif bunga. Pilih warna-warna kontras dengan palet gelap, sementara motif bunga berwarna terang. Misalnya, warna dasar seprei merah tua sementara motif bunga berwarna kuning atau warna dasar hijau pupus sementara bunga warna oranye. Hasilnya, kamar tidur Anda akan tampak lebih besar, cerah dan segar.

Sumber : wolipop.detik.com

Tips Cara Membersihkan Rumah dalam Satu Hari

Saat lebaran, biasanya Anda banyak kedatangan tamu. Sayangnya, pekerjaan dan kesibukan sehari-hari buat Anda tak sempat membersihkan serta mempersiapkan rumah untuk menyambut para tamu. Oleh karena itu, simak tips dari ezine article tentang cara merapikan rumah dalam waktu sehari di sini.

Tips Bersih-bersih Rumah (foto:rubysbasement)

1. Gunakan Vacuum Cleaner

Vacuum cleaner akan membantu Anda memberihkan rumah dari debu dan rambut rontok dengan cepat. Dengan alat ini Anda tidak perlu membuang banyak tenaga untuk membersihkan lantai atau perabotan rumah lainnya.

2. Utamakan untuk Bersihkan Bagian yang Gelap

Jika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk membersihkan setiap sudut rumah, maka pastikan bersihkan bagian tergelap terlebih dahulu. Debu pada perabotan rumah yang berwarna gelap, seperti furniture dari bahan kayu berwarna kehitaman akan sangat terlihat. Berbeda dengan perabotan berwarna terang.

3. Sediakan Lilin Beraroma atau Bunga

Nyalakan beberapa lilin beraroma lembut untuk menyambut tamu. Wewangian yang juga berfungsi sebagai aksesori ini dapat menyiratkan imej bahwa Anda adalah orang yang apik dalam menata rumah. Pilihlah aroma kayu manis agar lebih nyaman disiang hari. Sebagai alternatif, menaruh bunga di setiap sudut rumah juga bisa membuat suasana rumah lebih menyenangkan.

4. Simpan Barang yang Tidak Pada Tempatnya

Kumpulkan barang-barang yang membuat kotor seperti koran yang telah menumpuk berhari-hari atau mainan si kecil ketempat yang tidak terlihat tamu. Karena barang-barang itu hanya akan membuat rumah Anda terlihat berantakan. Pastikan kamar mandi terjaga kebersihannya dari handuk yang menggantung dan baju kotor.

Sumber : wolipop.detik.com

Kesehatan : Diet Jus, Cara Sehat Untuk Atasi Masalah Kulit

Mungkin Anda akan merasa tampil percaya diri dan cantik  dengan polesan krim di wajah. Namun, prinsip ini sangat bertolak belakang dengan pendapat para ahli kecantikan.

Sebuah survei terbaru yang dilakukan lebih dari 200 profesional kecantikan mengungkapkan, mayoritas 96 persen dari mereka percaya makanan yang kaya vitamin dan mineral akan lebih bermanfaat pada kulit dari pada olesan krim, serum, atau pelembab.

Aneka Jus Buah dan Sayuran (foto:wendysyoga)

Susan Mehy, direktur Eksekutif Kosmetik Wanita Inggris menuturkan, “Para panelis perempuan yang terdiri dari eksekutif bidang wewangian, kosmetik, dan hairdressing menyimpulkan bahwa nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan kuku, rambut, dan kulit berasal dari makanan yang dicerna oleh tubuh.”

Ahli gizi Amanda Ursel pun setuju dengan hasil survei tersebut. Cara efektif untuk meningkatkan kondisi kesehatan dan cahaya pada kulit dan rambut dan kuku berawal dari makanan yang mengandung vitamin pada makanan buah dan sayuran yang dikonsumsi setiap hari.

Berikut ini adalah tata cara makan yang tepat untuk menuntaskan masalah kesehatan kulit yang paling umum, seperti dilansir oleh Huffington Post.

Kulit Kering

Ursell menjelaskan, mengkonsumsi makanan dengan kandungan omega-3, lemak esensial yang ada pada tuna, salmon, mackerel, biji-bijian, dan kacang-kacangan dapat membantu seseorang menangani masalah kulit kering. Kulit kering menjadi alarm tubuh tanda Anda kekurangan lemak esensial.

Kulit Keriput

Sulit untuk mengantisipasi kerutan, tapi Anda mungkin dapat memperlambatnya dengan mengubah cara makan. Vitamin C pada aneka buah seperti buah jeruk, beri, paprika, sayuran hijau tua, dan kentang akan membantu Anda mempelambat proses penuaan dini. Ini dikarenakan vitamin C sangat penting untuk produksi kolagen.

Lingkaran Hitam Bawah Mata

Kurang tidur dan rasa lelah yang permanen akan menimbulkan lingkaran hitam pada mata. Untuk melenyapkan mata panda ini, Anda dapat mencoba cara sederhana dengan seduhan teh chamomile. Sebaiknya Anda juga mengurangi kafein dalam keseharian agar bisa menikmati jam istirahat malam hari yang lebih lama.

Kulit Berminyak

Satu hal yang belum pernah terbukti dalam penelitian, cokelat akan membuat kulit menjadi berminyak, ini ternyata hanya mitos. Karena itu tak ada salahnya jika Anda tetap mengasup cokelat terutama dark chocolate. Sebaliknya, diet yang Anda jalani mungkin adalah pemicu timbulnya bintik-bintik dan kulit berminyak di wajah. Sebenarnya hal ini berkaitan dengan sindrom ovarium polikistis (PCOS), penyakit di mana wanita terdiagnosa untuk sulit hamil, perubahan suasana yang labil, jerawat, dan berat badan berlebih.

Sumber : life.viva.co.id