close
divahoki88.com

Senin, 29 Agustus 2011

Ritual Setelah Mandi

Tahukah Anda, seiring pertambahan usia tubuh juga memerlukan perlakuan khusus?  Pasalnya pertambahan usia, membuat kelenjar minyak yang berfungsi menjaga kelembapan kulit tak lagi berproduksi normal. Akibatnya, kulit terasa kasar dan kering. Perawatan tubuh seusai mandi menjadi salah satu faktor yang perlu dilakukan. Bagian tubuh mana sajakah yang harus mendapatkan perhatian utama dari Anda? 

Kaki
Inilah bagian yang sering ditelantarkan, Anda mungkin baru menyadarinya saat kulit di bagian tumit sudah menebal,  mengelupas dan luka. Untuk perawatan, usap kulit keras di sekitar tumit dan telapak kaki dengan segenggam garam basah atau dengan sebuah batu apung. Kemudian rangsang aliran darah agar kaki menjadi lebih relaks, pegang ujung jari kaki dan pijat dengan gerakan yang mengarah ke atas mulai dari jari sampai tumit. Gunakan baby oil untuk mempermudah pijatan.

Siku  
Siku  yang tidak dirawat dapat segera membentuk lapisan pelindung berupa kulit keras berwarna abu-abu.  Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba ramuan ini.
Campurkan tiga sendok makan minyak almon dengan tiga sendok makan oatmeal, dan aduk  hingga menjadi sebuah pasta. Tambahkan susu segar atau yoghurt. Usapkan dan gosok formula itu secara lembut ke seluruh bagian siku.Anda juga bisa menggunakan lemon.

Punggung
Balurkan body oil secara merata, dan pijat punggung dengan gerakkan memutar, mulai dari tengkuk sampai ke sisi pinggang. Fokuskan pijatan ringan pada bagian pinggang, karena kulit bagian ini "bekerja" lebih berat dari bagian lain. Anda dapat meminta bantuan teman atau pasangan, untuk memijat bagian dalam punggung. Ingat, pijatan mengarah ke sisi luar tubuh dengan gerakan memutar. Lebih baik hanya menggunakan ibu jari dan jempol.

Tangan dan kuku
Bila Anda tak punya waktu ke salon, waktu ideal untuk melakukan manikur-pedikur  adalah setelah berendam, atau mandi. Saat itu kuku dan kulit dalam keadaan lembut. Anda akan mudah  membersihkan kotoran kuku, bahkan tanpa harus memotongnya. Tarik dan tegangkan jari Anda, pijat pinggiran kuku dengan body oil. Lakukan secara lembut dan ulangi beberapa kali, dengan pijatan memutar.
 
 Selamat Menikmati......

Merawat Kulit Cantik dengan Bir

  Bir identik dengan diminum, padahal bisa digunakan dengan cara lain yang bermanfaat bagi kecantikan kulit kita. Hal ini dikarenakan, jelai -jenis tanaman serealia yang menjadi bahan baku bir- ternyata kaya akan vitamin B1 dan B3, dan juga selenium, zat besi, magnesium, seng, fosfor, dan tembaga, yang khasiatnya adalah menjaga kesehatan kulit.
  Browns Hotel yang berlokasi di London bahkan memiliki perawatan kulit yang menggabungkan bir dan jelai alias barley. Ada tiga jenis perawatan yang mereka tawarkan, yaitu untuk pedicure, body wrap, dan facial.
Dalam perawatan body wrap, Anda akan di-scrub dengan bahan eksfoliator yang mengandung garam Epsom, bunga hop, dan minyak biji wijen, lalu tubuh dibungkus dengan campuran jelai yang hangat. Ramuan ini memancarkan aroma yang manis dan menenangkan. Anda lalu bisa membasuh tubuh dengan sabun gel yang mengandung jelai, untuk kemudian menjalani pijat seluruh tubuh menggunakan pelembab shea butter yang -lagi-lagi- mengandung jelai.
  Berbagai olahan jelai ternyata juga masih memberikan manfaat bagi kulit. Air jelai, misalnya, mampu menyegarkan kulit, membersihkan, dan melunakkannya. Coba rebus 3 sendok makan jelai dengan tiga cangkir air selama satu jam. Saring, lalu dinginkan. Gunakan untuk membasuh muka, lalu cuci kembali wajah Anda. Cara ini akan berguna untuk kulit normal. Meminum air jelai juga mampu menyehatkan kulit. Berikan madu dan jus jeruk untuk memberikan rasa manis.
  Ekstrak biji jelai kaya akan asam linoleic dan fitosterol tanaman, yang berfungsi melembutkan dan melembabkan kulit, serta mendukung peremajaan kulit dan membran sel. Ekstrak ini baik untuk merawat kulit yang kering dan gatal.
  Selain baik untuk kulit, jelai juga memberikan manfaat kesehatan lain. Dari mempertahankan kadar gula darah yang sehat, mengurangi kolesterol, menurunkan risiko beberapa jenis kanker, melawan asma pada anak-anak, serta mengontrol berat badan berkat kandungan seratnya yang tinggi.

Brani mencobanya.....?????

Kebiasa'an Buruk dalam Perawatan Kecantikan

Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?

1. Model Potongan Rambut yang Monoton   
Tentu, mempertahankan model potongan rambut selama bertahun-tahun tak tepat. Sebaiknya, lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan Anda lebih segar secara keseluruhan.
2. Kurang Tidur
Tidur sangat penting untuk kulit. Selama tidur, enzim-enzim perbaikan bekerja memperbaiki kerusakan, mengurangi toksin dan mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.
3. Terlalu Menghindari Lemak
Kekurangan asupan lemak dapat menyebabkan kulit jadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Anda dapat mengonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.
4. Lupa Berolahraga
Olahraga tak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga membuat kulit berseri karena meningkatnya aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit.
 5. Mengabaikan Kebersihan Alat Kecantikan
Kuas atau spons bedak yang kotor akan menumpukkan kuman pada wajah kulit dan menimbulkan jerawat. Bersihkan 2 minggu sekali dengan menggunakan air suam-suam kuku.
 6. Salah Menggunakan Kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit. Jadi, buang semua produk yang sudah berubah warna, tekstur dan aromanya. Usahakan menyentuh produk dengan menggunakan cotton buds atau kapas. Atau tuangkan sedikit ke telapak tangan, baru kemudian dioleskan ke wajah.
 7. Tidur Tanpa Membersihkan Make Up
Make up yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori, menimbulkan jerawat, dan iritasi pada mata. Kulit butuh waktu untuk memperbarui sel-sel. Tetapi karena pori-pori tersumbat, proses ini menjadi terhambat, sehingga membuat kulit menjadi kusam.
 8. Mandi Lama dengan Air Panas
Kedengarannya menyenangkan, tetapi ini dapat membuat kulit jadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tak terlalu panas. Selalu gunakan pelembab segera setelah mandi untuk mencegah kulit jadi kering.
 9. Menyemprotkan Parfum di Pergelangan Tangan
Jika Anda mengenakan arloji atau gelang, maka wewangian akan berbaur dengan aroma dari aksesori Anda. Lebih baik, semprotkan parfum pada titik denyut nadi di leher, karena daerah ini lebih hangat dan akan membantu menyebarkan wewangian.
tabloidnova.com

Bagaimana Menurut Anda.....??? 

Tips Tata Rias Mata Indah

     Jika Anda merasa tidak puas dengan bentuk mata yang Anda miliki, janganlah berkecil hati karena Anda dapat melakukan teknik berikut agar mata tetap terlihat indah. Tips berikut ini memberi panduan bagi Anda yang ingin mempercantik penampilan Anda sesuai dengan bentuk mata Anda.

Mata Besar
Teknik rias mata untuk Anda yang bermata besar adalah: 
  • Kebalikan dari mata sipit, Anda dapat menggambar garis memanjang dengan menggunakan eyeliner       sampai melewati sudut bulu mata.
  • Hindari eyeshadow berwarna gelap. Sebaliknya gunakan eyeshadow berwarna silver atau warna terang lainnya.
Mata Berjahuan
Letak mata yang berjauhan dapat diperbaiki dengan menggunakan teknik berikut:
  • Buat shading yang memberi kesan untuk mendekatkan mata.
  • Perpanjang pangkal alis sehingga mata terlihat lebih dekat.
  • Hindari menggunakan eyeshadow dengan warna terang pada sudut mata bagian dalam. 

Mata Sipit 
Biasanya dimiliki oleh orang keturunan tionghoa atau oriental. Teknik yang dapat digunakan adalah:
  • Bila mata sipit dan tidak memiliki lipatan atau kelopak mata, gunakan scotch tape.  Caranya adalah gunting sebesar 2-3 mm, bentuk menjadi seperti bulan sabit dan tempelkan di atas garis samar kelopak mata. Ini akan membentuk lipatan atau kelopak mata.
  • Saat menggunakan eyeliner, jangan membuat garis terlalu panjang sampai melewati sudut mata luar yang akan membuat mata terlihat segaris.
  • Gunakan riasan smoked eyes dengan menggunakan eyeshadow yang berwarna agak gelap seperti coklat tua, biru tua, ungu tua, hijau tua atau abu-abu tua.
  • Bila Anda ingin menggunakan bulu mata palsu, hindari bulu mata yang terlalu besar dan tebal karena akan terlihat tidak alami. Pilihlah bulu mata berdiameter setengah atau bulu mata satuan.
  • Gunakan maskara agak tebal agar memberi kesan mata bulat.
Mata Berkantung 
Mata akan terlihat sembab, bengkak atau berkantung pada bagian bawah karena kurang tidur atau terlalu lelah. Untuk kantung mata atau mata sembab, maka dapat menggunakan teknik rias mata berikut untuk meperbaiki penampilan:
  • Setelah menggunakan alas bedak, Anda dapat menutupi kantung mata dengan menggunakan concealer. Perlu diingat, agar tidak terlalu tebal menggunakan concealer untuk menutupi kantung mata karena akan menimbulkan tumpukan dan kerutan yang tidak alami. 
  • Pilih concealer yang warnanya mendekati warna alas bedak agar terlihat alami.
  • Gunakan bedak tabur untuk meratakan warna pada daerah bawah mata.
  • Pilih eyeliner dengan warna yang tidak terlalu gelap agar area mata tidak terlihat semakin gelap. Warna coklat tua cocok digunakan, baurkan secara alami pada mata. 

Mata Turun 
Karena pengaruh usia atau faktor genetik, mata seseorang dapat kelihatan turun sehingga terlihat kurang mempesona. Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat melakukan hal berikut:
  • Gunakan scotch tape pada kelopak mata.
  • Pilih eyeliner warna hitam dan pakai lebih tebal pada sudut luar mata bagian atas maupun bawah.
  • Baurkan eyeshadow warna gelap agar mata terlihat lebih besar. Gunakan eyeshadow dengan cara ditarik mulai dari 1/3 sudut luar kelopak ke arah atas hingga membentuk sudut 90 derajat. 
Bentuk Mata Berbeda 
Bentuk antara mata kanan dan mata kiri umumnya memang tidak sama, tetapi bila perbedaan terlihat cukup jelas akan mengganggu penampilan. Untuk mengoreksi bentuk mata Anda dapat melakukan tips berikut ini:
  • Gunakan bulu mata palsu. Caranya adalah dengan menggunakan sesuai bentuk mata untuk mata yang lebih bagus. 
  • Sedangkan untuk mata lainnya, pasang bulu mata pada bagian sudut luar mata pada posisi lebih tinggi.Buat garis sudut luar mata dengan menggunakan eyeliner lebih tebal.
  • Usapkan maskara agak tebal pada sudut luar mata yang ingin dikoreksi.

Bagaimana....??? Siap Mencoba.......


Sabtu, 27 Agustus 2011

Kebiasa'an Buruk yang dapat Merusak Kulit

Beberapa kebiasa'an buruk yang sering kita lakukan tanpa kita sadari, berlama-lama menelepon pacar atau meninggalkan kacamata saat mata minus ternyata bisa merusak kulit kita? Agar tak menyesal di kemudian hari, hentikan enam kebiasaan buruk berikut ini.


1. Bertelepon terlalu lama
Ponsel kita biasa ditaruh di dalam tas (yang bagian dalamnya pasti penuh debu), di atas meja, atau di tempat-tempat lain yang tidak steril. Menelepon berlama-lama menyebabkan kulit pipi bersentuhan dengan ponsel yang penuh bakteri tersebut. Pastikan Anda menyimpan tissue basah antibakteri untuk mengelap ponsel sebelum Anda menggunakannya.

2. Mengabaikan kacamata
Tulisan di kejauhan sudah mulai tak terbaca, tapi Anda masih saja tak mau memakai kacamata? Atau softlens yang biasa Anda pakai mungkin sudah tak akurat lagi karena minus mata sudah bertambah? Jika diabaikan, secara tak sadar Anda akan sering menyipitkan mata saat membaca. Efeknya, kulit cepat berkerut dan terlihat tua.

3. Hairspray
Banyak yang menganggap melindungi wajah dengan tangan saat menyemprot rambut dengan hairspray sudah cukup. Padahal partikel dari hairspray tetap bisa melewati celah-celah tangan dan menempel di wajah. Lain kali, tutupi wajah Anda dengan sehelai handuk bersih saat menyemprotkan hairspray.

4. Malas mengganti sarung bantal
Saat kita tidur, sel kulit mati di wajah akan luluh dan menempel di sarung bantal. Sel mati yang menumpuk itu lama-lama akan berubah menjadi bakteri dan racun. Jadi jika Anda malas mengganti sarung bantal, setiap malam Anda akan tidur di tumpukan bakteri. Hiiii...

5. Terlalu sering mandi air panas
Mandi air panas memang nikmat. Tapi jika dilakukan terlalu sering dan dengan durasi terlalu lama, lapisan luar epidermis akan terkikis dan kulit Anda akan jadi sangat kering.

6. Kacamata hitam berukuran besar
Kacamata hitam model ini adalah favorit para wanita. Tapi mereka seringkali lupa membersihkan kacamata tersebut sebelum memakainya. Padahal kacamata pastilah tidak steril, sementara ia akan menyentuh ujung hidung dan pipi kita selama kita memakainya.

Bagaimana Broooooow......

Kepengen Kulit Mulus dan Sehat Perbanyak Makan Buah

Mengkomsumsi sejumlah buah-buahan dapat membantu Anda mengurangi tanda-tanda penuaan, mencerahkan kulit kusam, dan menjaga kekenyalan kulit. Buah apa saja yang paling berkhasiat?
Apabila asupan air, mineral dan vitamin kurang dalam tubuh, akibatnya bibir pun pecah-pecah, kulit menjadi kering dan kusam, Anda pun tidak tampil segar. Menambahkan beberapa buah-buahan bergizi dapat membantu Anda mengurangi tanda-tanda penuaan, mencerahkan kulit kusam, dan menjaga kekenyalan kulit. 

Berikut ini beberapa buah yang berkhasiat bagi kesehatan kulit Anda :

Blackberry’, ‘blueberry’, stroberi dan plum.
Menurut Dewan Informasi Makanan Internasional, keempat buah ini mengandung konsentrasi tinggi antioksidan. Meskipun penelitian ini masih belum meyakinkan, antioksidan (khususnya jenis yang dikenal sebagai flavonoid) dipercaya berkhasiat menetralisir radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit. Sangat mudah untuk mengingat makanan mana yang memiliki antioksidan karena mereka kaya akan warna.

Pepaya
Kandungan di dalam pepaya berkhasiat menjaga kekencangan kulit dan mencegahnya kendur. Sebagai buah yang mengandung antioksidan terbanyak, buah tropis ini juga memiliki beta-karoten, vitamin C, flavonoid, folat, kalium, magnesium, dan serat. Vitamin C penting bagi produksi kolagen, protein yang menyediakan kulit dengan struktur dan memberi kekencangan dan kekuatan pada kulit.

Pir, kurma, apel dan pisang
Serat — yang berguna untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh — sering dikandung dalam buah-buahan. Penelitian di School of Medicine Tufts University membuktikan, serat juga membantu mencegah racun mencapai jaringan kulit Anda dengan memindahkannya ke usus dan mengantarkannya ke luar sebagai kotoran. Pir, kurma, apel dan pisang, kaya akan serat, dan rasa manis alami mereka dapat memuaskan keinginan mengonsumsi gula. Gula pasir bisa menyebabkan peradangan yang bisa membahayakan kesehatan kulit Anda.

Alpukat
WebMD.com mencatat bahwa jika kulit Anda kering, Anda harus mulai mengonsumsi buah alpukat. Meskipun buah ini tinggi kandungan lemak, mereka kaya akan lemak tak jenuh tunggal — yang dikategorikan sebagai lemak sehat. Lemak tak jenuh tunggal sangat penting untuk kulit Anda, karena mereka membantu melembabkannya dan menggantikan minyak yang terbuang saat kita menjalani rutinitas membersihkan muka.

Selamat mencoba Broooow.....

Kamis, 25 Agustus 2011

4 Trik Jitu Membuat Wanita Orgasme

Orgasme perempuan seringkali menjadi misteri bagi kaum laki-laki. Mereka sangat takut pasangannya tak sesungguhnya merasakan kenikmatan, atau justru memalsukan kepuasan. Faktanya, memang tidak sedikit perempuan yang berpura-pura mencapai puncak kenikmatan pada saat berhubungan seks, hanya agar tidak mengecewakan pasangannya. Nah untungnya, ada beberapa trik jitu yang bisa membuat wanita orgasme dan merasakan kepuasan yang asli. Mau tahu? 
1. Pakai wewangian yang terkesan maskulin 
Jangan sepelekan indera penciuman perempuan. hanya dengan wangi tubuh Anda, seorang perempuan    bisa   terangsang. Wewangian maskulin hampir sama dengan aroma testosterone alami pria yang dapat membuat libido perempuan meningkat.
2. Hangatkan kakinya
Menghangatkan kaki perempuan yang kedinginan akan membuatnya merasa nyaman. Seringkali hal ini luput dari perhatian Anda para lelaki. Padahal menurut penelitian kehangatan kaki dapat meningkatkan hasrat seks perempuan sebanyak 30 persen dan kemudian membuat mereka orgasme.
3. Bercintalah di waktu yang tepat
Anda harus tahu, di jam-jam tertentu, hasrat seks perempuan tengah tinggi-tingginya. Coba rayu perempuan Anda di jam 10.00 pagi dan 02.00 malam. Rangsang titik-titik erotisnya, dan coba rasakan apa yang akan Anda dapatkan darinya.
4. Ciumlah punggungnya
Jangan terlalu fokus pada bagian depan tubuh pasangan Anda. Menurut penelitian. dengan mencium bagian punggung, perempuan akan merasa sangat terangsang. Jadi jangan lupa sentuh bagian punggung pasangan Anda.

Siiiiipp....Brooooww.

Bukan Sekedar Seks, tapi Perempuan Butuh Keintiman

satulelaki.com - Perempuan sering mengeluhkan ketidakmampuan atau kegagalan pasangannya untuk menjadi pasangan yang intim. Maksudnya, banyak kaum lelaki yang tidak mau mendengarkan, tak suka bercerita tentang perasaannya.

Sebaliknya, lelaki menganggap keintiman adalah apa yang terjadi saat mereka melakukan hubungan seks dengan pasangannya, dan dia tidak mengerti mengapa pasangannya tidak mengenali apa keintiman seksual itu.

"Mengapa saya mesti menceritakan perasaan saya jika saya sudah menunjukkannya," demikian, mungkin, ucapan yang paling umum dari kaum Adam.

Mengapa kaum lelaki lebih sulit mengekspresikan perasaannya dan berusaha mendengarkan pasangannya dibandingkan perempuan? Menurut pakar psikologi, anak laki-laki jarang didorong untuk untuk secara terbuka mengungkapkan perasaannya dibandingkan anak perempuan.

Saat mereka tumbuh menjadi dewasa, mereka dihargai, dianggap jagoan, karena mampu menahan perasaannya, tidak menangis, jika terluka, atau tidak menunjukkan ketakutannya, walaupun sedang takut.

Sebaliknya, jika seorang perempuan menghibur kawannya yang sedang sedih, ia mendengarkan dengan seksama dan memberikan saputangan jika diperlukan. Dalam situasi yang sama, seorang lelaki akan mengajak kawannya keluar rumah, bukan mendengarkan, tetapi membantunya untuk melupakan masalahnya.

Setelah bertahun-tahun menjalani sosialisasi semacam itu, lelaki masuk ke dalam hubungan perkawinan dengan seorang perempuan yang mengharapkan dirinya menunjukkan emosinya.

Meskipun mereka belajar untuk mengekspresikan perasaannya dengan cara yang lain, lelaki atau perempuan tetap menginginkan keintiman yang lebih intens dalam perkawinan mereka. Mereka mencari keeratan, kasih sayang dan perhatian.

Saat seks terjadi dalam perkawinan yang intim, suami istri merasa lebih puas secara psikologis dan emosional dibandingkan seks dalam tingkat keintiman yang lebih rendah.

Tips Cara Menikmati Oral Seks

Tahukah Anda, salah satu cara untuk menyenangkan pasangan Anda di kamar tidur yaitu dengan melakukan oral seks. Dan hal ini bukan merupakan sesuatu yang baru bagi pasangan pria wanita pada jaman sekarang, mungkin berbeda dengan jaman dulu. Melakukan oral seks bukan hal baru dan mengejutkan, tapi mungkin tidak semua wanita tahu, bahwa pria sebenarnya lebih menikmati oral seks dibandingkan dengan ML.
Banyak wanita berpikiran bahwa melakukan oral seks adalah hal yang biasa, tapi faktanya dengan melakukan oral seks yang sedarhana saja, bisa memberikan kenikmatan yang luar biasa bagi pria dan meninggalkan kesenangan seksual yang tidak terlupakan dan luar biasa.
Ada beberapa cara dam melakukan oral seks, Anda perlu merubah-rubah posisi oral seks agar selalu ada yang baru. Ada banyak posisi yang bisa Anda gunakan yang membuat Anda dengan pasangan Anda lebih menarik, karena dengan mengubah posisi biasanya akan menambah sensasi yang dirasakan pria. Jika biasanya wanita dibawah sambil berjongkok, cobalah dengan melakukan oral seks pada posisi 69.
Perlu diperhatikan juga, mungkin tidak semua pria atau wanita menikmati dalam melakukan oral seks kepada pasangannya, dan walaupun demikian adanya, Anda lebih baik melakukannya seolah-olah Anda sangat menikmatinya, hal ini akan memberikan kesenangan secara psikologis kepada pasangan Anda, dan hubungan seksual Anda.
Dan ada beberapa tips lain, cobalah ubah gerakan Anda, ubah dari gerakan maju mundur yang dilakukan wanita menjadi gerakan memutar-mutar dan kembali lagi. Pria pasti akan merasakan kenikmatan sensual yang tiada tara pada saat pasangannya melakukan oral seks. Wanita cukup duduk manis dan membiarkan pasangannya meniktmatinya dan memberikan kepuasan kepadanya yang tidak terlupakan.
Tips lainnya, tidak ada salahnya, baik dari sisi pria atau dari sisi wanitanya bisa berekspresi dan meluapkan hasratnya dengan suara desahan agar pasangan Anda tahu bahwa Anda begitu menikmatinya dan pasti gairah akan naik lagi. Dan selama Anda melakukan permainan oral seks, jangan kaget bila pasangan Anda berubah menjadi liar dihadapan Anda, dan tentunya masing-masing akan saling menikmati dan meninggalkan pengalaman seksual yang sangat menyenangkan.

Memuaskan Pasangan Bercinta dalam Kegiatan Berhubungan Seksual

 Secara teknis diperlukan kerja sama dan pengertian kedua belah pihak baik pria / laki-laki maupun perempuan / wanita dalam berhubungan intim agar kedua belah pihak sama-sama mendapatkan kepuasan seks yang maksimal. Keegoisan salah satu pihak dapat merugikan pihak lainnya, sehingga tidak menutup kemungkinana dapat menyebabka masalah / problem suami istri kedepannya.

Berhubungan seks tidak harus lama. Jika sang wanita sudah mendapatkan orgasme, maka itu pertanda bagi sang lelaki untuk menyelesaikan permainan baik cepat meupun lambat. Hubungan seks tidak harus diakhiri pula dengan semburan sperma / orgasme pria. Jika si pria sudah puas maka permainan dapat diakhiri.

Di bawah ini adalah point-point penting yang harus diperhatikan dalam melakukan hubungan badan / intim pria wanita :

1. Lakukan persiapan yang tepat dengan berbagai peralatan dan perlengkapan yang diperlukan secukupnya. Jangan lupa dengan minuman dan alat pembersih yang cukup agar tidak jauh dan lama mengambilnya jika sewaktu-waktu diperlukan. Pilih tempat yang nyaman, bersih, tidak bau, tidak kotor dan enak suasananya. Jangan melakukan ngeseks di kuburan, rumah kosong, parkiran, kebon, semak-semak dan lain sebagainya karena bisa saja terjadi hal-hal yang sangat tidak anda inginkan untuk terjadi.

2. Lakukan pemanasan sebelum berhubungan seks. Baik pria dan wanita sama-sama harus berada dalam keadaan terangsang untuk dapat memulai penetrasi batang kemaluan pria ke lubang perempuan. Pastikan si isteri telah basah sehingga tidak akan terasa sakit saat dilakukan serangan. Gunakan jari-jemari, lidah, rambut, kaki, dan sebagainya untuk mendukung upaya anda untuk merangsang si dia.

3. Jangan langsung tancap gas untuk mengejar orgasme. Lakukan dengan perlahan dan santai. Nikmati saat-saat penetrasi dilaksanakan, karena bisa jadi anda tidak dapat merasakan nikmat yang sama di lain waktu. Lakukan berbagai posisi dan cara untuk memuaskan pasangan. Pada awal permainan adalah pilihan yang baik untuk memberikan wanita posisi di atas agar cepat medapatkan orgasme.

4. Hindari pembicaraan serius saat hubungan seks yang dapat menurunkan nafsu birahi lawan main anda. Katakan kata-kata kotor, manja dan nakal yang dapat meningkatkan rangsangan ke lawan sepermainan anda. Matikan hp / ponsel jika perlu agar kegiatan pribadi anda tidak diganggu gugat oleh pihak lain.

5. Setelah sang pria ejakulasi menyemburkan sperma hangat, jangan langsung beranjak pergi meninggalkan pasangan anda. Biarkan libido hawa nafsu yang masih tersisa hilang dulu. Berikan usapan-usapan mesra, kata-kata nakal berterima-kasih, pelukan dan ciuman hangat, dan lain sebagainya sebagai rasa sayang anda pada pasangan anda. Jika sempat mandilah bersama-sama untuk meningkatkan kualitas hubungan anda dengan suami atau istri anda. Lakukan hubugan seks kembali jika sama-sama terangsang kembali.

Tips Tambahan :
Lakukan hubungan suami isteri dengan aman di rumah jangan sampai dilihat anak-anak atau anggota keluarga lainnya. Pastikan pintu terkunci, tidak ada lubang mengintip, tidak ada kamera tersembunyi, dan lain sebagainya.
Siiiiip............ brooooow......

Manfaat Minum Jus Buah Dan Sayur-Sayuran - Kandungan Gizi Juice Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

 Juice atau Jus adalah sayur-sayuran atau buah-buahan yang dilumatkan dengan tangan maupun mesin menjadi cairan yang berisi saripati untuk diminum dan umumnya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. 
Berikut ini merupakan manfaat dari mengkonsumsi jus buah dan sayur segar yang dijuice, yaitu :
  1. Mengandung enzim yang penting untuk sistem saluran pencernaan dan sistem penyerapan gizi yang terkandung dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari.
  2. Mengandung protein, vitamin, mineral, asam lemak esensial, karbohidrat, dsb yang mudah diserap dan dicerna oleh tubuh kita.
  3. Kaya akan kandungan potasium dan sedikit kandungan sodium untuk mencegah kanker serta menjaga kesehatan pembuluh darah jantung.
  4. Kandungan karoten dari juice sayur-mayur dan buah-buahan yang berwarna kuning, ungu, merah dan hijau yang berfungsi sebagai anti oksidan kuat yang melawan pertumbuhan sel kanker dan menangkal radikal bebas.
  5. Adanya kandungan flavonoid di dalam buah dan sayur bermanfaat untuk menghalau zat potensial penyebab kanker. Juga berfungsi sebagai antivirus, antialergi, antiperadangan, antialergi, dll.
  6. Beberapa Kandungan khusus pada buah dan sayur tertentu :
  • Asam elagik pada stroberi bermanfaat untuk antikanker.
  • Zat proanthocyanidin pada kranberi berguna untuk menurunkan resiko infeksi saluran kemih.
  • Likopen pada tomat berfungsi untuk antioksidan yang menurunkan resiko terkena kanker prostat.
  • Bromelain pada nanas memiliki kegunaan untuk meminimalisir artritis, mencegah bengkak, mengurangi sinusitis, mengurangi nyeri tenggorokan, menurunkan nafsu makan, dll
  • Bioflavonoid dalam buah tomat memiliki manfaat dalam memperkuat pembuluh kapiler dan mencegah selulit.
 Untuk manfaat jus yang maksimal sebaiknya kita sendirilah yang membuat juice sayur dan buah. Disamping akan terjamin kebersihannya, lebih segar, terjaga gizi nutrisi dan bebas dari zat-zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan tubuh, juga jus tersebut akan sesuai dengan selera kita. Dengan sering melakukan inovasi maka bukan tidak mungkun kita bisa menemukan berbagai resep juice baru yang benar-benar enak menurut lidah kita.
Buah dan sayur yang dibuat juice / dijuice memiliki keunggulan dan keuntungan yang tidak bisa kita dapatkan dari memakan buah dan sayur langsung tanpa dijuice, yakni :
  • Gizi dan Nutrisi mudah diserap oleh sistem pencernaan makanan dan minuman.
  • Karena cepat dan mudah diserap maka energi tubuh terjaga sehingga selalu fit dan jarang jatuh sakit.
  • Juice mengandung gizi yang lengkap dan cukup asal buah dan sayurnya berubah-ubah tidak monoton.
  • Bebas dari kandungan flouride dan klorin yang baik untuk tubuh.
  • Juice butuh energi yang sedikit untuk bisa dicerna dan cepat menghasilkan energi.
  • Mengandung vitamin, enzim, mineral, asam lemak esensial, asam lemak linoleik dan asam lemak linolenik yang sangat menyehatkan dan baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Rabu, 24 Agustus 2011

Juice Jeruk & Tomat

Tomat mempunyai fungsi hampir sama dengan jeruk, tapi tomat juga mempunyai kandungan vitamin A cukup tinggi yang berguna untuk menjaga kesehatan mata. Tomat juga mempunyai khasiat untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria. Sifat tomat yang asam sangat baik untuk merangsang nafsu makan.

Kalau jeruk sih semua pasti sudah tahu manfaatnya. Buah yang satu ini sangat tinggi kandungan vitamin C-nya. Minum jus jeruk jauh lebih baik daripada mengkonsumsi vitamin C tablet dosis tinggi. Vitamin C adalah bahan yang paling penting dalam pembentukan antioksidan yang dapat menghambat sel-sel kanker. Jeruk juga kaya serat dan sangat membantu kekebalan tubuh.

Resep:
Bahan:
  • 100 ml air jeruk manis
  • 5 buah tomat merah dipotong kotak2
  • 1 buah jeruk lemon diambil airnya
  • 5 sdm madu
Cara Membuat:
  • Masukkan semua bahan lantas di-blender
  • Tambahkan es serut
Met Mencoba Broooow.......

Juice Apel

Apel yang dibuat jus mempunyai fungsi yang lebih baik dari apel segar dalam menyehatkan paru-paru. Jus apel mempunyai kandungan flavanoids yang berguna untuk mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Jus apel sangat dianjurkan untuk penderita asma. Apel juga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi.
Resep:
Bahan:
  • 300 gram apel manalagi dengan kulitnya
  • 3 sendok makan madu
  • 1/4 sendok teh garam
  • 250 ml air
Cara Membuat:
  • Blender semua bahan lalu sajikan segera.
Met Mencoba Broooowww......

Juice Nanas & Melon

Nanas selain rasanya yang enak juga sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan, karena sifatnya yang meluruhkan timbunan lemak. Selain itu, nanas kaya akan serat sehingga cocok untuk mengatasi sembelit. Kaya akan kandungan Vitamin A dan C, nanas membuat sistem pertahanan tubuh lebih kuat. Hanya saja, nanas tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan penderita diabetes.
Sedangkan melon yang mengandung banyak air mempunyai sifat dingin, memberikan efek kesegaran bagi tubuh dan mengurangi keasaman lambung dan rasa panas pada perut.
Resep:
Bahan:
  • 1/2 buah nanas, potong-potong
  • 2 iris melon, korek bulat dengan sendok cocktail
  • 1 gelas es serut
  • Sirup nanas secukupnya
Cara membuat:
  • Nanas diblender halus menjadi juice.
  • Jus nanas isi di gelas dengan melon, es batu serut, sirup nanas.
  • Segera sajikan.
Selamat Mencoba Brooooow......

Jus Alpukat

Alpukat/Avokad adalah buah yang kaya lemak. Tapi jangan khawatir menjadi gemuk, karena lemak pada alpukat adalah lemak tak jenuh yang justru berguna untuk menurunkan kolesterol. Selain itu Alpukat juga mengandung banyak vitamin E dan sedikit vitamin A dan klorofil, yang jika dikombinasikan akan sangat berguna dalam menjaga kesegaran dan kekenyalan kulit. Kalium dalam buah ini dapat menurunkan hipertensi, sebaliknya alpukat juga mengandung Zat Besi untuk mencegah anemia.

Resep:
Bahan:
  • 3 buah alpukat yang tua
  • 100 ml sirop gula
  • 100 ml sirop moka
  • 100 g es batu, memarkan
  • 4 sdm susu kental manis cokelat
Cara membuat:
  • Keruk daging buah alpukat. Taruh dalam mangkuk blender.
  • Tambahkan sirop gula. Proses hingga lembut.
  • Taruh sirop moka dalam 2 buah gelas saji. Tuangi alpukat halus.
  • Beri es batu. Siram dengan susu kental manis.
  • Sajikan segera.
Selamat Mencoba Broooow.......

Tips Memutihkan Ketiak

Ketiak atau sering disebut ketek adalah bagian yang paling sering menimbulkan bau badan yang seperti cuka, tapi konon ketiak juga adalah bagian yang menimbulkan gairah seksual bagi orang-orang tertentu.
Tapi ada kiat-kiat untuk membuat kulit ketiak menjadi lebih putih dan halus. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ikuti.
 
1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.
2. Memilih Deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.
3. Memilih Pisau Cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.
4. Memutihkan Kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Siap mencobanya Brooooow......

Senin, 22 Agustus 2011

Cara Hilangkan Jerawat

Jerawat adalah lesi pada kulit yang disebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit. Hal ini lebih sering terjadi pada remaja, meski mereka yang telah menginjak usia dewasa juga memiliki risiko berjerawat. Beberapa penyebabnya adalah polusi udara, kulit berminyak, ketidakseimbangan hormonal, asupan vitamin A serta E yang berlebihan. Selain itu, penggunaan kosmetik yang tidak sesuai dan kelebihan karbohidrat. 
  1. Gaya Hidup Sehat
    Makanlah makanan yang bergizi dan tidak berlebihan terutama makanan yang mengandung banyak minyak, banyak pengawet, berpenyedap rasa kuat, pedas, dsb. Hindarilah makanan dan minuman yang mengandung banyak lemak dan kolesterol serta makanan yang dapat memicu jerawat seperti keju, susu full cream, gorengan, dll.
  2. Oleskan campuran krim gliserin dan air jeruk nipis ke wajah. Diamkan selama beberapa saat. Lalu cuci bersih dan keringkan dengan handuk.
  3. Parutan kunyit juga dapat membantu menghilangkan noda jerawat membandel. Anda hanya perlu mengoleskannya ke wajah untuk merasakan manfaat hebatnya.
  4. Gunakan produk perawatan yang mengandung Tea Tree oil. Kanduangan Trepans di dalamnya sangat efektif untuk melawan jerawat. 
  5. Jika jerawat terus membandel tidak mau hilang setelah melakukan berbagai tindakan pengobatan sendiri, maka sebaiknya kita konsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendiskusikan jerawat yang kita miliki. Dokter akan membantu menghilangkan jerawat serta meminimalisir terbentuknya flek noda hitam pada wajah bekas jerawat.
Selamat Mencoba Broooo.......

Cepat Tidur

Nah ini dia cara ampuh mengobati jerawatnya. Sebenarnya saya juga karena terpaksa, karena sekolah saya jauh, maka saya harus cepat tidur. Tapi memang menurut beberapa sumber yang saya kenal shocked itu adalah salah satu kunci sukses mereka



Read more about jerawat by null

Cepat Tidur

Nah ini dia cara ampuh mengobati jerawatnya. Sebenarnya saya juga karena terpaksa, karena sekolah saya jauh, maka saya harus cepat tidur. Tapi memang menurut beberapa sumber yang saya kenal shocked itu adalah salah satu kunci sukses mereka. Jadi buat anda

Read more about jerawat by null

Cepat Tidur

Nah ini dia cara ampuh mengobati jerawatnya. Sebenarnya saya juga karena terpaksa, karena sekolah saya jauh, maka saya harus cepat tidur. Tapi memang menurut beberapa sumber yang saya kenal shocked itu adalah salah satu kunci sukses mereka. Jadi buat anda

Read more about jerawat by null

Kaki Anda Bau Tak Sedap....

Jangan sepelekan aroma kaki yang tak sedap. Hal tadi tidak hanya akan membuat penampilan Anda terganggu, tapi juga bisa menyerang kepercayaan diri. Jangan keburu panik, ini cara mengatasinya.
  1. Perhatikan kebersihan kaki. Terkadang, bau yang timbul adalah akibat bakteri dan kotoran yang berkumpul di kaki. Saat mandi, biasakan gosok bersih kaki Anda. Jangan lupa untuk membersihkan dan memotong kuku kaki secara rutin. Tak jarang, kotoran di kuku kaki lah yang menyebabkan timbulnya bau kaki. Usahakan juga untuk memilih sabun anti bakteri untuk membersihkan kaki.
  2. Hindari kebiasaan bertelanjang kaki. Bertelanjang kaki sama saja membiarkan bakteri dan kotoran bersarang di kaki. Biasakan memakai sandal khusus ruangan agar kaki tetap terlindung
  3. Bersihkan sepatu dan kaos kaki Anda. Jangan memakai kaos kaki yang sama selama berhari-hari tanpa mencucinya terlebih dahulu . Begitu juga dengan sepatu, cucilah sepatu Anda paling tidak satu bulan dua kali. 
  4. Pilihlah ukuran sepatu dengan benar. Memakai sepatu terlalu ketat akan membuat kulit kaki sulit bernapas. Kuman dan kotoran pun mengendap dan menimbulkan bau yang tidak sedap.
  5. Kelebihan produksi keringat di bagian kaki juga merupakan salah satu penyebab timbulnya bau kaki. Anda dapat mengatasinya dengan merendam kaki di air lemon atau di air teh. Teh dan lemon dapat mengurangi produksi keringat di bagian kaki.
Selamat mencoba....!!!